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绝大多数初学者都会遇到的问题:“站不稳”,娅楠老师教你一个练习方法哦~
你有没有这样的问题,下腰需要人扶?下腰支撑不住?下腰摸不到脚?老师教你几个科学训练下腰的方法哦!
立半脚掌,还有多少同学依旧是东倒西歪的?刘取老师教你几个方法,脱离把杆,你也能稳住!
中国舞技术技巧教学之〔上步吸腿转〕,超详细分解,零基础也能学会~
科学训练下腰《四》地面耗胸耗腰耗肩方法教学。小贴士: 小朋友请在家长看护下练习哦~
怎么站稳?怎么训练下盘的稳定力呢,教你3种方法哦
只会跳柔舞,但跳不好“帅”一点,刚一点的舞蹈?教你一个训练小方法~
教你正确利用把杆练习下腰~
跳舞耸肩,视觉上脖子短而且特别没气质。2个常见错误以及正确纠正+1训练方法,有效解决这个问题
如何简单有效的开肩呢?这个体式可以帮助到你哦~
中国舞的跳转翻技巧合集,想提升基本功和技术技巧的宝宝们快来
初学大跳的你,是不是老被说像“跨栏”?总是跳不起来?今天老师教你如何解决~
零基础刚学中国舞,如果更好的压脚背呢?教你三种方法。
为什么有的同学总是一副“魂飞了”的感觉,没有气场,老师教你一个方法,解决眼睛虚实的运用!
拉丁舞转胯小技巧以及应用教学,老师超细节分析,零基础也能看懂~
零基础下#一字马 ,这个方法太好用~
3种胸腰练习方法,适合零基础同学哦!可根据自己情况选择
基础脚步练习,锻炼协调能力的小组合哦,建议每天练习30分钟
科学训练下腰(5),零基础同学,如何通过靠墙,来练习下腰(控制力)呢?
如何快速找到小腿蹬地的感觉?教大家一个超好用的训练方法哦~