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便秘堵得慌,1个动作30下,刺激肠道,拍完就往厕所跑,亲测有效
女性健康常见误区,你中了几条?
1个动作瘦全身,1天1分钟,主要减肚子肉,1天天瘦下来了
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
1个动作高效减肥,减肚子减全身,1天50次,胜过跑步3000米
父母不高别担心,1个动作长身高,每天1次,帮你再长5厘米
1个动作瘦全身,1天1次,胜过跑步1000米,减肚子减大腿!
全身胖不好减,1个动作30下,减肚子减上身,快速燃脂堪比跑步
1个动作锻炼前列腺,每天做1次,练腰腿练全身,过了30要多做
上身胖、肚子大,1个动作30下,减肚子减全身,28天瘦下来
减肥的王牌动作,每天高抬腿50下,减肚子减赘肉,21天瘦下来
原地跑步减全身,1天30下,快速减肥,胜过跑步3000米
头晕、脑供不足的,每天30下,气血足了,头脑1天比1天清晰
1个动作减全身,在家就能做,1次3分钟,专门减肚子赘肉
#瘦肚子 特别快的方法,不跑不跳,可以每天紧持#减肥#燃脂的一百种方式
减肚子的黄金动作,1天50下,减肚子减全身,肚子小了人也瘦
湿气重,每天拍打30下,祛除湿气,身体1天比1天轻松
肾气不足乞丐蹲,1天蹲10分钟,强过跑步3千米,肾气充足更健康,适合宅男
肚子大、赘肉多,1个动作30下,原地就能做,瘦肚子瘦小腹!
上身胖、肚腩大,每天拍手50下,减肚子减全身,15天还你平坦小腹
1个动作减肚子,1天30次,减掉肚子肉,15天还你平坦小腹