接下来播放 自动连播
过年胖10斤,1个动作帮你瘦,减肚子减全身,在家原地就能做
女性健康常见误区,你中了几条?
减肥的王牌动作,1天30下,减肚子减全身,燃脂一整天
1个动作减全身,靠墙10分钟,快速燃烧肚子肉,适合懒人减肥
原地跑步减全身,1天30下,快速减肥,胜过跑步3000米
血压高的,每天甩手30下,打开全身经络,稳压降压很健康
肝不好、有脂肪肝的!1个动作,帮你的肝减脂,养肝护肝一整年
便秘堵得慌,1个动作30下,刺激肠道,拍完就往厕所跑,亲测有效
肚子大、肚子堵,每天敲打带脉30下,减掉肚子赘肉,学会了受益
全身肥肉减不掉,1个动作每天做,减肚子减全身,男女老少都能做
每天揉肚子3分钟,专门减内脏脂肪,1天1次,减肚腩减全身
1个动作瘦全身,1天1分钟,主要减肚子肉,1天天瘦下来了
肚子肉多不好看,每天100个,快速燃脂,比仰卧起坐好
脾胃不好,每天拍打小腿3分钟,疏通胃经,脾胃1天比1天好了
腹部减肥法,每天3分钟,疏通带脉,快速减肚子,很简单!
肾气不足乞丐蹲,1天蹲10分钟,强过跑步3千米,肾气充足更健康,适合宅男
肚子大别上火,1个动作30下,消灭肚子赘肉,肚子1天天平坦
白头发掉头发!每天敲大腿30下,疏通胆经,改善白发脱发
头晕、脑供血不足,一个道家传统动作,头脑清晰有活力
全身胖不好减,1个动作30下,减肚子减上身,快速燃脂堪比跑步
蹲一蹲,练全身,每天1次,打开气血循环,快速提肾气,还能减肥