拥有一个专属游戏AI恋人是什么体验?
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习武者 第一集 定板
静态桩法转换(无极桩太乙桩)
无极桩20分钟快速站桩带练
莫子无极桩缩减版45分钟(视频搬运自正式课,自用)
独立守神桩+固气养元桩(跟练版)
固气养元桩
(10月20日)中盘筑基+无极桩固气养元式.mp4
莫子无极桩练习之前
【站桩养正】无极桩体验课
第二节课中盘筑基跟练版
赠:莫子-呼吸包练习使用方法
【跟着练】这三种无极桩你都站过吗,你都站对了吗,哪一个适合你站,且听三阳细说。
道家站桩之固气养元_莫子老师带练
道家站桩之固气养元_30分钟_莫子老师带练
莫子老师清淤化滞+独立守神
道家站桩之太乙桩_动作要点_莫子老师讲解
(10月18日)下盘筑基+无极桩独立守神式
站桩,从无极桩、太极桩、浑圆桩到收功,全过程详解演示
道家站桩之独立守神_莫子老师带练
无极桩教学(自用)