意大利击剑运动员的恐怖训练,请勿模仿极易受伤!

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2020-02-08 10:26:10
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https://www.youtube.com/watch?v=ixdspvGnMc8&t=184s 击剑运动员恐怖的步伐,稳定性,协调发力是怎么训练出来的?这是一个流出的意大利训练视频,年代未知,切勿随意模仿!这是在专业指导下掌握了动作机制要理,且有专业准备活动以及运动员身体素质支撑的条件下的训练。
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