运动解剖之牧师凳弯举

弯举肩胛代偿？！没看懂的朋友评论区里找答案！

运动解剖之卷腹！

运动解剖之哑铃锤式弯举！

运动解剖之高位下拉！

运动解剖之绳索面拉！

运动解剖之卷腹常见错误！

运动解剖之坐姿划船！

肘内侧弯举

坐姿划船常见错误！

哥几个，又来学习正骨的骨正了。

运动解剖之哑铃侧平举

腹部紧致训练（一）

正骨就正骨，你纹什么脚啊？

深度拆解《运动解剖书》：髋、膝关节重点解剖知识

高位下拉常见错误（二）

深度拆解《运动解剖书》：你们真的了解手部知识吗？

运动解剖之哑铃卧推！

运动解剖之三头训练常见错误！

你们是不是来真正学习正骨的我不知道，因为我没资格知道。。。。