宋朝药膳经典—四神汤,健脾养颜食方,材料常见,做法简单!

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2019-10-19 18:05:11
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四神汤是中医著名的健脾食方,其中"四神"是指茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,几乎发挥出了"无敌"的功效,四神之名当之无愧。 原料 莲子:30克(补脾益肾) 芡实:20克(补脾止泻) 茯苓:10克(健脾利湿) 山药:30克(健脾养胃)
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