有没有一种可能

常练八段锦

适合脾胃虚弱的b友练习的一式八段锦

开胯小妙招

简单好学

多少会一点

推荐女生练习的剑法

无题

上班一族福音

英：瓜子得搭配左旋吃

八段锦不止一个动作哦

马步怎样呼吸？

酌情使用

身体劳损常练八段锦

集中注意力站站桩

推荐男生练习的拳法

先开胯

八段锦练习 镜像版+呼吸版

和尚都很胖，道士都很瘦？

古人的智慧逐步流失，不仅仅是武术的遗憾。