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马铃薯 韭菜花 萝卜 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
故乡的食物 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
四方食事 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
【刘擎】阅读《刘擎西方现代思想讲义》(已完结20p)
第六章 逃类型、僵类型、讨好类型【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
第十六章 自助工具(已完结)【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
泡茶馆 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
18-27页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
散文朗诵《金岳霖先生》作者:汪曾祺
第十一章 哀悼【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
第十章 缩减外在批判者【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
家常酒菜 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
27-38页《禅与摩托车维修艺术》【美】罗伯特·M.波西格
第七章 从基于创伤的关系依赖中恢复 【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
第十三章 通过关系来治愈遗弃创伤【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
【郎咸平】阅读《马克思中观经济学(普及版):拯救世界的经济学》(已完结11p)
第十二章 管理遗弃抑郁的地图【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
【格日勒其木格·黑鹤】《驯鹿之国》第五篇 驯鹿之国
鳜鱼+肉食者不鄙+鱼我所欲也 阅读《人间滋味》【汪曾祺】
经典文章诵读,《寻常茶话》,作者:汪曾祺