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胆经不通,人有白发!每天敲打200下,白发减少,越活越年轻
女性健康常见误区,你中了几条?
有脑供血不足的,每天空抓手30下,增加脑供血,血管好、人长寿
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
血压高、降不下来!1个传统动作,帮你降血压稳血压,护血管健康
前列腺不好的,每天甩手30次,促进循环,前列腺1天比1天健康
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
倪海厦:高血压治疗只要一针
耳朵上藏着一个“肾气开关”,每天100下,肾气变充足
道家养生法—吐纳,每天1次,排浊气清肺部,还能稳定血压
久坐玩游戏、久坐看电影、经络不通经络堵,每天抖动3分钟,打开全身经络,气血畅通人健康、轻松有动力
肾气不足、每天拍脚30次,温肾固本,心肾相交,养好身体肾气足
白头发、掉头发,每天手梳头100下,打开头部经络,头发1天1天好
心脏不好,身体受苦!每天转脚100下,强健心脏,延年益寿
腰突必做抻筋,腰椎康复的黄金动作,每天抻筋30秒,改善腰疼腿麻
手脚发热火太旺,每天跪1次,帮你降火气,改善阴虚火旺!
背后七颠百病消!每天踮脚30下,养肾润肾、白头发掉头发要多做
耳鸣头晕,耳朵嗡嗡响,1个动作,消除耳鸣,提升肾气,精力旺盛肾气充足,经络也通畅
头晕脑供血不足的,教你一招,改善脑供血,大脑健康更长寿!
肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
脑供血不足的,每天空抓手30下,改善供血,大脑健康轻松