如何停止精神内耗?摆脱胡思乱想和焦虑!管理好自己的情绪,不受他人影响!考研/职场/高考 都能用!

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2022-06-02 11:13:14
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总是容易想太多,情绪内耗影响工作学习效率!如何停止精神内耗?摆脱胡思乱想和焦虑!管理好自己的情绪,不受他人影响! 不管你是正在备战考研,还是准备进入职场,这条视频里为大家介绍的方法,能解决你80%的胡思乱想,精神内耗! 如果觉得这期视频有用的话,别忘了三连告诉我哦~
清华出版社《建筑师》;托福、考研、留学【公众号:lwqbeat】
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