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脑供不足的,每天16下,打开头上的气血开关,大脑充足、记忆好
女性健康常见误区,你中了几条?
肾气不足乞丐蹲,1天蹲10分钟,强过跑步3千米,肾气充足更健康,适合宅男
耳朵上藏着一个“肾气开关”,每天100下,肾气变充足
再忙也要乞丐蹲,1天蹲10分钟,强肾促睾,白头发掉头发要多蹲
白头发掉头发!每天敲大腿30下,疏通胆经,改善白发脱发
有脑供血不足的,每天空抓手30下,增加脑供血,血管好、人长寿
头晕、脑供不足的,每天30下,气血足了,头脑1天比1天清晰
肾气足百病无,每天做金刚铁板桥2分钟,充足肾气,身体1天比1天强壮
舌诊分析——用手和用过飞机杯,哪个伤害更大呢?看完你就明白了!
肾气不足、每天拍脚30次,温肾固本,心肾相交,养好身体肾气足
肾气不足还脱发!每天只用一个动作,增加肾气,头发1天比1天多
腰不好、肾气不足,每天做人体拱桥30次,强壮腰部,充足肾气,力量足
天筋难找、地筋可寻,每天揉脚30下,养肝护肝通肝经,健康一整年
男人动作之王,再忙也要做10个,提升肾气促睾酮,腰好腿好身体好
肝不好的,每天敲打1个地方,肝经通了,肝健康人也健康
脾胃不好、肠道不好,每天抓脚趾30下,脾经通了,全身健康更长寿
胆经不通,人有白发!每天敲打200下,白发减少,越活越年轻
背后七颠百病消!每天踮脚30下,养肾润肾、白头发掉头发要多做
心脏不好,身体受苦!每天转脚100下,强健心脏,延年益寿
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定