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如何练精化气
高考倒计时！
【修行者说】你们想要的练气方法分享之基础篇，其实每种练气方法都出自道德经和易经的推演
【神霄天乙】丹田点火的练习方法
“筑基期”修行功法，这是修仙第一步，被称为“炼己筑基”
打坐方法炼精化气
别人不会告诉你，修行筑基：炼精化气之前的修行步骤！
张至顺道长讲炼精化气
张至顺道长介绍炼精化气
如何正确理解炼精化气
炼精化气的真实感觉
修行人分享：如何一周之内打通全身气脉
真气运行五步方法，通任督二脉，聚气，练精化气
道爷:打坐不要轻易碰！
何为丹田？冒大忌一展庐山真面目
人体“精气神”的重要性，如何炼精化气？
炼精化气的秘诀-跪坐
每日修仙之炼气期的功法口诀。
炼“活子时”的元精变内气
道家采气功，一遍就可以学会
筑基虽然是入门，却偏偏是最难的！
