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一天站桩牛桩4小时分享体验突破

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怎么养气？你先收神！

能坚持30下算你厉害#站桩 #无极太极 #赵冀龙

站桩现场崩溃，25年之痛

打坐补气血两虚

每天100次，坚持试一试

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大成拳试力，站桩为了得力，站桩是有力不自知，站桩一段时间后就要多练试力，王芗斋先生说：试力为得力之源，力由试而知，更由知而得其所以用。

厉害！内家拳练成外家拳原因何在？

站桩真相牛桩常见问题，这么多汗没事吗？

强心指，能做到30下算你厉害

八段锦每天多少遍最合适❓多关注自己的身体‼️

命门站好了，腰杆也就舒服了