0929 回神 守神 固神

0928 固气养元 养肾补肾

不可提肛门

站桩你这么练它就能涨劲

含胸拔背只需一个动作

怎么养气？你先收神！

产外药

禅病

用手和用飞机杯哪个伤害更大呢？看完你就懂了！

18岁也很难坚持3分钟，试试看吧

人为什么要舌抵上腭？舌抵上腭的秘密

命门站好了，腰杆也就舒服了

站桩现场崩溃，25年之痛

站桩其实是一种享受！

肚子肥？加强版抓带脉，再肥也能瘦！不跑不跳减去内脏脂肪！

站桩的时候身体晃动怎么处理

只有一类人的命算不准

每天3分钟，试试看什么感觉

普攻永久加生命，阁下如何应对？这个弓箭手有点硬，开局进入网游世界觉醒逆天天赋。《网游之站桩射手》

打坐补气血两虚