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跳绳垫是智商税吗？

3.5万

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2022-02-16 08:26:55

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1. 垫子可以延长绳子的寿命。如果你不是在健身房地板或橡胶地面上跳绳，而是在混凝土或是某种锯齿状的坚硬地面上，日复一日的跳绳会使绳子磨损得非常严重，而垫子可以起到减少绳子磨损，延缓绳子寿命的作用。 2. 跳绳垫可以保护关节。垫子在跳绳过程中可以给双脚落地时增加缓冲，对膝盖有一定减震的作用，减缓地面对胫骨和膝盖的冲击。 3. 垫子可以使跳绳运动不受地面的限制。可以在草地，沙地等一些不可能舒适地跳绳的地面上使用。 4. 垫子可以增加弹性，在做各种花式动作的时候，增加爆发力，有更好的跳绳体验。

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跳绳的正确方法与技巧

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