【TED演讲】运动,对你大脑最有变革意义

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2020-02-09 12:05:34
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www.ted.com 神经学家Wendy研究运动对大脑的作用,得出3个结论:1.运动对于人的大脑有即时作用,每次运动都会提升心情;2.哪怕只是单次的运动,都能提升你的专注力,至少持续两小时;3.一次运动就可以改善你的反应时间。
微信公众号:TED超级演讲家

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