小舞蹈生们压脚背、脚尖提袜子、勾绷脚练习~2023.7.3

舞蹈训练展示课 踩脚背的同时脚趾还要去夹袜子 230929_075606 上

光脚上课

小舞蹈生压脚背、脚尖拎白袜~2023.7.14

白袜女生光脚夹袜子、一字马、勾绷脚、坐位体前屈~2023.7.25

舞蹈生脱鞋光脚军训精品~2023.7.15

舞蹈课 被动压脚背 压腿 哭了 23.02.02 八拍巩

1v1舞蹈课 船袜 软开度 压脚背 脚趾 221005 创艺 上

小舞蹈生们跪姿、半蹲压脚尖、压脚背~2023.7.5

焱青 脚背脚趾训练 23.01.12

琢木鸟附中 脚背训练 舞蹈基本功 ~23.01.14

舞蹈脚背训练 男生女生 23.01.15 焱青

舞蹈生黑丝劈叉、撕叉，起来疼的走不了路了~2023.6.28

跆拳道日常劈叉———女孩子就是比男孩子能忍，有的干脆不怕，男孩子的笑声哭声充满整个道馆

暑假第一课，记录孩子们的成长

疼哭系列 踩胯 耗腿 弹力带 被动压腿 软开度 22.12.23 裕霖

小舞蹈生脱鞋光脚进行脚趾灵活度练习~2023.9.16

幼儿舞蹈基本功---勾绷脚练习#少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 #中国舞

【4K】舞蹈生脱鞋蓝袜压脚背~2023.7.28

小艺考脚背，高标准高质感 | 南京央然艺考舞蹈附中集训