瑜伽女神阿朱带你深蹲练习,一条松紧带打造完线条

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2020-10-21 23:27:32
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瑜伽女神阿朱教你深蹲,一条松紧带打造完线条。找一个运动用的松紧带,如果没有就拿运动裤的松紧带也行,弯曲双膝呈半蹲姿势,左脚右脚一个慢动作,右脚左脚慢动作重播~ 每一个方向至少要15次哦。
单身姑娘阿朱的独居日常vlog,微笑拥抱每一天,做像向日葵般温暖的女子。

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