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洞玄传承——内功，内功瞬间产生的秘诀
真正打人只在一瞬间
识人有术：口有唇珠
内功——新人修炼(1)内力是怎样产生的？
当内功练成以后，恐怖的太极内功丹田混元爆炸力
气功内功丹道 隔空打物 玩
每天练习两个半小时太极，真功夫需刻苦。
这才是太极拳真正的爆发力
海灯法师演示易筋经，似神功护体，刀枪不入！
形意拳，少练三体式,老来浑圆桩。
20年的形意拳，让你知道什么是威力！
75岁的秦振武老爷子练习宋氏形意拳劈拳。这身筋骨功夫可太棒了。
小周天不能乱开
这是网上见过最刚猛的太极拳，比八极拳还要刚猛。
【传武】钟云龙：内功真的存在，但不是发波而是炼气！
心意拳丹田功-80岁的田如文老师展示
太极拳四大经典动作：棚捋挤按，练出强大内劲
孙禄堂祖师被誉为天下第一手！看看孙家真正的形意是啥样！崩拳是形意的看家拳！！
教你判断内家拳高手的特征
移形换步，如鬼魅一般，迅捷无比！
