电脑桌面上养老婆？我也想要！
坐胯
坐胯
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屈膝顶胯
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点步
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舞蹈常见动作，这个胯我可以顶飞
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我是真的想教会你啊，还不快来跟练！
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这个基本功超简单，不信教不会你！
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学会转胸，学舞就就成功了一半
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跟我活动活动胯，防止僵化
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跳舞手臂肌无力？进来练10遍
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这是什么零基础跟练福音！全程无废话版
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零基础入门肩膀分离，这样的耐心哪里找✨
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摆胯不摆烂，别让我跪下来求你练
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救命！这个基本功教程真的好详细
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啊啊啊！这个音乐拿来练基本功也太温柔了吧！
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像不像你找了半辈子的零基础教学？
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轻运动，真的毫不费力但又练协调
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不以打基础为过程的跳舞都是耍流氓
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美哭！到底是谁还不会这个爵美压手腕啊？
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只要我够慢，你就一定能跟上
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超实用四种屈膝顶胯，舞蹈小白还不快来
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你们不喜欢甩头，关我转头什么事？
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都2023年了，还有人不会动脖子？
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2023年四肢改造计划之手脚协调
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下盘不稳？试试这个顶胯，有被酸爽到
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零基础的宝子在哪？找不到你们，你们来找我吧
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胸部小wave跟练版，这满满的丝滑感
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零基础教学你也得加速呀～
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简单又活泼，超适合舞蹈初学者
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基本功走起，简单实用的肩膀教学
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还不会转肩膀？教程喂到你嘴边了
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你们追着要的wave大波浪跟练
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有人管管这个胯嘛？快得我呲牙咧嘴
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谁要的八字胯跟练？出来认领
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姐妹们给我狠狠touch！
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零基础，有手就会（这是可以说的吗？）
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饭后集合！轻运动消食儿～
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别躺了～超实用的胸胯连接来啦！
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零基础这几个字，臣妾说倦了
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假期学跳舞，卷死他们
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留步！一分钟的时间都没有？
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我又来督促各位了～
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年都过完了，也该回来学舞蹈了吧
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尊的简单，不骗人
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框架和协调一起练，真不戳～
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不喜欢可以喷，没必要划走（bushi）
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大中午更个基本功会有人看嘛？
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尊的很丝滑，而且详细，而且丝滑
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协调测试来咯～
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都下班/放学了吧？来来来，别闲着
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管它是什么呢，看到就学！
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姐妹儿～今天练了没？
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每天一个，跳舞不是轻轻松松？
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来迟了，还有人跟嘛？
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你来试试就知道有多简单了
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运动完真的很舒服，gogogo
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又来看大家笑话了～主打一个手忙脚乱
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听说这个练着浑身刺挠，呃……
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每日一个手脚协调大动作！
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平等地讨厌身体的每一个wave
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这么简单的动作，别说我没照顾零基础人群
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此云手非彼云手，BGM好评！
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一个浅浅的手胯结合，练吧练吧
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绕手和顶胯搭配食用更佳
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失踪人口回归，新的一年继续更新
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魔性摆胯教程，适合零基础慢速
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这个基本功挺考验胸部分离的，快来试试
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一个小小的脚步，应该难不倒各位
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很常见的脚步啦，进来浅学一下
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超美的起身嘞～腰背邦硬每天来一遍
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我英语差——用英语咋说？
英语零基础直达六级
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