【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga

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2022-04-06 22:36:39
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关注我的微信公众号:【YUEYOGA瑜伽】获取最新活动与课程信息❤️ 这套60分钟的阴瑜伽序列重点是拉伸侧腰,大腿内侧以及外侧。舒缓的阴瑜伽将带你进入深度的自我连接与放松,精心感受专注与深度宁静吧。 Namasté❤️ Music: Lucid Space -Joseph Beg
Namasté!欢迎来到Yue Yoga ❤️ 公众号:YUEYOGA瑜伽 / 播客:瑜YUE时光

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597.3万播放 icon 简介
通过冥想、瑜伽与音乐的力量疗愈放松身心
【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga
30:11
【20分钟自爱冥想】激发自我之爱 肯定自我价值 补给自我力量 Meditation for Self Love | Yue Yoga
20:39
【情绪疗愈瑜伽】疏解负面情绪 改善焦虑紧张 启动身体自愈力 | Yue Yoga
18:58
【10分钟引导冥想】释放焦虑 拥抱内在安宁 Meditation for Inner Peace | Yue Yoga
12:09
【15分钟正念冥想】增强勇气与信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
14:30
【20分钟助眠冥想】睡前必备!正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
19:49
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
30:01
【5分钟傍晚冥想】放空自我 清理大脑 休憩心灵 释然告别今日 | Yue Yoga
06:00
【正念冥想-珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立积极心态 Guided Meditation with Affirmation | Yue Yoga
14:42
【情绪疗愈瑜伽】改善低沉情绪 缓解焦虑抑郁失眠 Yoga for Mental Health | Yue Yoga
30:04
【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga
14:39
【10分钟正念冥想-爱自己】10min Meditation for Self Love | Yue Yoga
12:22
【10分钟入门冥想】引导唤醒 放空大脑 平静心灵 | Yue Yoga
13:17
【60分钟阴瑜伽】肾经膀胱经养护 驱寒健体 排毒通络 滋养气血 | Yue Yoga
1:00:03
【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga
09:37
阳康复元第一练:10分钟养肺瑜伽 通畅呼吸道 提高肺活力 | Yue Yoga
10:27
阳康复元第二练:20分钟心肺经阴瑜伽 疏通心肺经 缓解疲劳 促进睡眠 | Yue Yoga
19:47
【10分钟早间引导冥想】黄金10分钟唤醒每日正能量 启动身心积极模式 | Yue Yoga
10:56
【10分钟正念呼吸冥想】大脑专注训练 回归呼吸 拥抱当下 | Yue Yoga
10:56
【15分钟修复瑜伽】舒肩开髋 滋养脊柱 晨起睡前的完美拉伸 | Yue Yoga
17:39
【12分钟下肢拉伸】久坐族/运动后拉伸 促进下肢血液循环 改善腿型 | Yue Yoga
12:45
【90分钟瑜伽音乐】轻盈 流动 安宁的韵律享受 学习/阅读/工作/瑜伽背景音乐
1:31:09
【引导入眠冥想】入眠可以很简单!安宁身心 进入深度睡眠 | Yue Yoga
21:21
【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga
59:42
【60分钟阴瑜伽】疏通脾胃经络 养活气血 增强脏器消化吸收功能 初学者友好 | Yue Yoga
56:57
【30分钟疗愈冥想】重塑心灵 唤醒内在疗愈力 提升心理健康与幸福感 | Yue Yoga
30:25
【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga
10:59
【10分钟晨起冥想】正向潜意识输入 积极自我暗示 强化内心意愿 焕发生命能量 | Yue Yoga
11:49
【60分钟静心纯乐】感受临在 探索内在 连接高维 | 瑜伽&冥想背景音乐
1:06:43
【10分钟每日正念冥想】启动积极意念 疏解身心压力 激发内在喜悦 | Yue Yoga
11:12
【60分钟解压疗愈音乐】放松大脑 平和心灵 瑜伽/入眠/独处/居家背景音乐
1:05:21
【助眠疗愈冥想】解锁心灵创伤 增强自我调节能力 安神助眠 | Yue Yoga
1:00:34
【自我关爱引导冥想】增强自爱能力 释放焦虑与压力 发掘内在光芒与力量 | Yue Yoga
13:26
【YUEYOGA四周年特辑】温和拉伸瑜伽 舒展全身 增强关节灵活度 解压放松 各级别友好 | Yue Yoga
45:06
【I AM自我肯定冥想】正向思维 内在疗愈 拥抱快乐人生 I AM Affirmations | Yue Yoga
16:56
【母亲节冥想】献给最爱的她
12:11
【75分钟心灵纯乐】回归内在宁静 聆听心灵之声 瑜伽/冥想/解压背景音乐
1:15:08
【下班后理疗瑜伽】久坐伏案必备!缓解上班族各种僵硬酸痛 解压平复情绪 | Yue Yoga
30:44
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