螳螂门十八罗汉功

洪拳基礎渡橋與展橋訓練方式

女孩练习古拳法，一招一式，干净利索，张弛有度！

日本人拍摄的吴氏开门八极拳入门教学，非常详细，八极拳爱好者必看！

武当太极十三势动作详细讲解

每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳

八极拳八大招完整版

北京戳脚翻子拳名师洪志田讲戳脚翻子基本功法，很好的基本功教学

六大开分解动作

04.少林梅花拳《释德君》《少林传统功夫系列》_标清

八極拳、蟷螂拳、八卦掌、基本功！

鹰爪翻子拳基本拳法

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八极拳初级功法教学

24式太极拳背面演练

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回顧基本功連步拳(華岡國術社少林組40週年組慶製)

万事先开胯，一招通肝经，古法健身真的绝！

太极剑42是邱慧芳示范李德印讲解

烈焰红唇、恨天高，手持中国最帅刀的女人，还是很温柔的！