b站up主仙女110养生操15min跟练版
适合中国人的古法健身操!每天15min完整版跟练!
老祖宗留下来的运动,不要笑练起来!
适合女孩子练的剑法
不要生气,不要生气,生气给魔鬼留余地👋
中式古法锻炼跟练版!中国人自己的帕梅拉!巨燃脂!
少年你且记住:“无极而生,动静之机。心静则神安。”
适合男生练的一套刚猛武当八极拳
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
八极拳演练
一年不见
无根无极,万法自然
恐怖如斯,八极拳
少女八极拳
这个《八段锦》太震撼了
三 年 疫 情,欲 望 逐 减 【微小微】
你以为的正宗太极vs实际上的太极战斗【王也/侯明昊】
毫无训练痕迹
力由脊发,步随身转
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