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老师父讲解真正的行气～擤气!
八极门为什么有言练八极拳早S，因为除了呼吸法门掌握的不精外……【 】武医不分家。认出多少看个人能耐。
演示一下八极拳的擤气
八极拳的震脚与发力 言简意赅 咱们教拳是最细的
【八极拳】基本功训练
内家拳不练肌肉练筋骨！
八极拳小架一路精讲 纯干货 都是细节
不需任何器材，躺着都能练指力!
【精武门】 开门八极拳教学——刘连俊
倪海厦/张至顺谈：腹式呼吸法 一语道破天机 高人不谋而同
对不起，我不在是一年前被八极门唾骂的废物了
练八极拳为何容易得病，练拳软练硬练，硬练的弊端，练拳的非绝对因素，蹲桩站桩慢练训练方法的原因。
八极拳摔掌如何以气催力？什么是擤气，哼哈二气？
站桩都知道静桩，知道动桩嘛？
自学八极拳，入门小架教学！
师傅口传，丹田呼吸法
八极撑拳～两仪顶精讲教学!
练趟八极拳后连呼哧带喘，带你练习擤气，调整呼吸！
武术教学-《开门八极拳》小架一路第1-6式
练习八极拳两仪桩的大忌
