我点开前真没想过有这么好用!
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1个动作减全身,在家就能做,1次3分钟,专门减肚子赘肉
女性健康常见误区,你中了几条?
父母不高别担心,1个动作长身高,每天1次,帮你再长5厘米
1个动作减肚子,躺着就能做,1天200下,扫平肚腩很简单
脾胃不好,每天拍打小腿3分钟,疏通胃经,脾胃1天比1天好了
大肚子不好减,1个动作30下,专减内脏脂肪,肚子1天比1天小
1个动作减全身,快速减肥,1天比1天瘦,比跑1000米还好!
1招打开腹部经络,专门减肚子,改善易胖体质,1天天瘦下来
肾气不足乞丐蹲,1天蹲10分钟,强过跑步3千米,肾气充足更健康,适合宅男
1个动作减肚子,高效燃烧内脏脂肪,左右各做20下,肚腩小人变瘦
坐着就能减肚子,1天1分钟,腹部变小,减肥也简单多了
1个动作减全身,靠墙10分钟,快速燃烧肚子肉,适合懒人减肥
腹部减肥法,每天3分钟,疏通带脉,快速减肚子,很简单!
湿气是万病之源,每天3分钟,赶走体内顽固湿气,身体健康更轻松
天筋难找、地筋可寻,每天揉脚30下,养肝护肝通肝经,健康一整年
跑步5000米,不如跳3分钟!加速代谢,肚子没了人瘦了
排便不顺、憋得难受!1个动作,通肠道、促排便、大肚腩也减小
减肚子的黄金动作,1天50下,减肚子减全身,肚子小了人也瘦
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
推腹:传统健身动作,每天30下,排浊气、通经络,还能减肚子
小伙演示减肚子方法,1天1次,专门减肚子脂肪,赘肉1天比1天少