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失眠睡不着的人,每晚还阳卧10分钟,快速入睡到天亮,还能提升肾气!
女性健康常见误区,你中了几条?
失眠整宿睡不着,小伙演示自我催眠,教你快速入睡法,一觉到早上
失眠睡不着!睡前拍打30下,困意浓浓睡得香,一觉到天亮
牛黄解毒片黄金搭配,改善顽固性失眠,每晚睡够8小时
天筋难找、地筋可寻,每天揉脚30下,养肝护肝通肝经,健康一整年
晚上失眠的!拍胳膊1分钟,打开三焦经,睡得快睡得香,一觉到7点
失眠睡不好,每天敲后脑30下,改善失眠,让你快速入睡
脾胃不好、肠道不好,每天抓脚趾30下,脾经通了,全身健康更长寿
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
脑供血不足的,每天空抓手30下,改善供血,大脑健康轻松
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
失眠睡不好,睡前勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮
湿气大、大便粘马桶是怎么回事?1招帮你调理,排空湿气一身轻松
肾气不足、每天拍脚30次,温肾固本,心肾相交,养好身体肾气足
肝不好的,每天拍腿30下,疏通经络,排出毒素,养肝一整天
湿气重人发胖!每天拍手100下,排出湿气,减肥1天比1天成功
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睡眠不好的,睡眠2个小动作,经络通了睡眠好,一觉到天亮
有脑供血不足的,每天空抓手30下,增加脑供血,血管好、人长寿