一日一餐足矣
为什么我一天只吃一餐？
从1日3餐到1日1餐，我经历了什么？为什么我觉得一日一餐更爽？
5天不进食，我彻底改变了自己
长寿还得靠断食啊！锤哥亲测
一日一餐不用坚持，教你轻松做到！
古天乐自曝身材保养方法，断食十几年、每天只吃一餐！
一天只吃一餐差不多两年，我是怎么做到的？
长期每天只吃一顿饭，饥一顿饱一顿真的会得胃癌吗？你需要改掉你的坏习惯
一日饥饿秘密获得诺贝尔奖！
医生从180斤瘦到120斤，一日一餐，一个很变态但可以颠覆人生的习惯！
断食的6个阶段（按照断食时间）
医生挑战连续100天一日一餐，身体和大脑会有什么变化？
一日一餐，一个月有什么变化？
如果连续一个月每天只吃一顿饭，人会变成什么样？真相颠覆认知
清水断食7天 water fast 7 days
一日一餐有什么好处？
空腹才是最强的良药 获得诺贝尔医学奖的健康饮食方法 青木厚 轻断食 168减肥法 最强日本饮食方法和饮食术 自噬功能让你更健康（168间歇式断食）
不同的断食时间模式，对身体产生的影响
为什么要断食？「启动细胞自噬修复DNA」执行168达2年的宋晏仁医师解答断食起源、功效及注意事项。减肥只是基本，断食还可以提升胰島素敏感度，改善健康。
