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为什么你越逼自己，越戒不掉拖延，因为拖延根本不赖你！不靠自律逼自己，彻底摆脱长期拖延【干货】
高考倒计时！
见过精神病吗？没见过可以进来看看
“每日一遍 克制欲望”
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缺乏自控力的人，3个科学方法解决
从自控极差的废人，到超级自律的大神？UP亲测两个方法，改变自己像喝水一样简单
【有声书】《自控力》：斯坦福大学最受欢迎心理学课程】1
54.【心理学】自控力：让孩子管的住自己（上）
改变的本质是什么，为什么改变那么难，如何才能实现真正的改变
自控力极差，如何自救？因为“自控”而失去的“自控力”，4步让你轻松拥有自控力！
“你真的拥有自控力吗？”这期视频，教你怎么改变自己！！
掌握《自控力》能够“改变一生” 了解影响自控的生理学基础 听书财富 Listening
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别逼自己了，不自律并不是自控力差，而是你不会“哄自己”
比你优秀的人，思维方式强在哪？
《自控力》：想要成为自律的人，这本书必读！
精读好书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》①｜吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程
三分钟读一本书《自控力》
自控力极差，如何自救？长期自律的大神，从来不逼自己！我发现了轻松自律的逻辑
你为什么总是无法集中注意力？自控力被潜意识左右而不自知
