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便秘如何快速通便呢?
女性健康常见误区,你中了几条?
手指有个“通便穴”,便秘按一按,排出肠道黑臭便,比泻药还管用
便秘堵得慌,1个动作30下,刺激肠道,拍完就往厕所跑,亲测有效
便秘教你一招快速排便,轻松排出黑臭宿便,建议在厕所尝试,简单有效
半天拉不出来,按一按这个穴位,分分钟就能通便!
排便困难?快速通便小技巧,你学废了吗
揉揉肚子上的它,消积通便又止泻!
便秘天敌!3分钟肠道“蠕动法”,快速助你上厕所,不信你试试!
人体自带的开塞露---商阳穴❤️
便秘体质亲测有效!1个动作让你窜稀自由!日本爆火肠道运动!
便秘不用苦恼了,睡前2个动作,快速通便,试一个灵一个
5分钟通便操,让你快速有便意!
倪海厦老师讲如何快速通便
长期便秘怎么办?按揉一个通便穴,改善肠胃不适,缓解便秘
无语住了!原来顺畅通便这么简单,白折腾这么久!
只掐手指,通畅拉屎!按这个神奇穴位对我巨管用!手上有个「通便穴」,很适合到门口但没有力气出来的情况。希望困难户一起开始噗噗!
颈椎不好,头晕头痛!每天30下,疏通堵塞,颈椎1天比1天健康了
便秘八天的肚子
大便通畅的秘诀!5分钟肠道“蠕动法”,让你快速跑厕所,真舒服
你要怎么揉肚子-倪海厦,解决便秘,拉稀,强脾胃,强肺经