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道爷演示凤凰展翅周身力(内八部金刚功转身劈腿整脊骨)看双脚前脚和后脚平行。感恩师父分享图片。外八部金刚功凤凰展翅周身力双脚丁字步的前脚是和身体转身方向一致。
【白俄消防员|难度★★★✰】无器械纯自重!4分钟胸肌速成(适合所有人)
道爷在上海复兴公园演示单传版内八部金刚功的珍贵图片!比较对照差别学习!
师父语录内八部金刚功第一部。有缘者擦亮双眼!师父联系方式有缘者得之。
道爷原声念诵。师兄公开金光护身咒语。内八部金刚功传承 感恩师父师爷
师爷在上,徒孙学习内八部金刚功的片段献上。学习的路途还长远,一定勤学苦练!
没事就捆绑一下。道爷说黄帝外经缠缚方法应用阴阳五行,最早的养生外治方法
道爷1997年在上海公园,为了传授金刚功,站在卡车上讲了1个多小时。道爷慈悲!!感恩道爷!!!感恩师父分享!!!
内八部金刚功传承!师兄经过师父三天内八部金刚功纠功等调理,肝脏转氨酶阳性转阴创造奇迹!!恭喜师兄觅得良师如愿以偿!
道爷说金刚功开智慧长身体强身健体从小做起幸运遇到内八部金刚功
师父提点白鹤步要领想学习的功友看过记得点赞哦
单传版金刚功。坚持最重要,开心是最好的良药。俞师父箴言。内八部金刚功练着的时候会感觉比较难,有时会产生退缩情绪。听着俞师父口令,师父声音洪亮中气给予能量坚持下来
师父提醒内八部金刚功要点!!
师父领唱三维操歌。七十岁唱歌穿透力强内劲中气十足。多少人羡慕啊!当年大环境不许说什功。骨骼平衡操白鹤踏波定神思。气血平衡操大转逍遥乐无忧。经络平衡操内八部金刚功
河南新乡康养培训营第八天。长龙整齐白鹤步!师父一直传播功法传承道爷心愿!
高血压由来练功去高血压前辈师兄分享提肾气!健脾胃白鹤步金刚功
师父一直低调,早就是一级气功师!道爷喜欢是有原因的!师父不愧为道爷单传大弟子!!!
道爷张至顺说的第一部锻炼到冲脉三焦,听宗润师兄深入浅出分析内八部金刚功是如何锻炼到的。道家功法养生核心秘密!
道爷说为啥道不可轻传.单传是一个一个传,不是一辈子只传一个人
白鹤步踏波练习。昨天身体反复状态不好。接受身体的信号,这么多年的痛苦都受了,又反复一下,心态摆正,该做啥做啥。别气馁。
外八部金刚功就是大众版,内八部金刚功就是单传版