大家期待已久的「双盘教学」来了!(附判断能否双盘的方法)

7597
1
2022-10-12 19:00:00
299
65
302
41
双盘是需要我们的髋关节、膝关节和踝关节的柔韧性有一定要求。 为了用更靠谱的方法,来判断这三个部位的整体情况,最安全的判断双盘的方法可以分成两个步骤,来帮助我们抉择自己是否适合双盘。 ①、散盘的方式来判断; ②、再在散盘的基础上,以单盘的方式来做进一步的判断
用“止静思行”的方式体验圆满自在的人生。 ~~讲师慧玉,曾为多家世界五百强企业实施体验式培训,13年智慧领域的持续实践者。

电脑桌面上养老婆?我也想要!

客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪