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湿气大、大便粘马桶是怎么回事?1招帮你调理,排空湿气一身轻松
女性健康常见误区,你中了几条?
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
失眠睡不好,每天敲后脑30下,改善失眠,让你快速入睡
失眠睡不着点,轻拍头顶30下,改善失眠,让你一觉睡到7点
失眠睡不着!睡前拍打30下,困意浓浓睡得香,一觉到天亮
失眠、翻来覆去睡不着,脑袋像过电影一样,每天3分钟,快速入睡,一觉到天亮
这一招!!我失眠都好了感恩倪师!
肝不好的,每天敲打1个地方,肝经通了,肝健康人也健康
失眠早醒睡不着,每天拍头30下,打通脉络,晚上躺下就睡着!
睡不好、睡不着,拍打头部100下,迅速催眠,疏通头部经络,睡得好睡得香
失眠整宿睡不着,小伙演示自我催眠,教你快速入睡法,一觉到早上
气血不足、手脚凉,按压1个位置,打开气血开关,气血蹭蹭往上升
睡眠不好总失眠,1个小动作,改善失眠,睡得又香又稳
失眠睡不好,睡前勾脚15下,身体好睡的香,快速入睡到天亮
百练不如一卧,还阳卧10分钟,充足肾气、改善失眠,一觉到7点
耳朵上藏着一个“肾气开关”,每天100下,肾气变充足
睡到半夜4-5点总是醒,那是肝经和肺经虚了,1分钟教你如何调理
养血管就是养寿命,1个小动作,每天做1次,净化血管更长寿
百练不如一抖,每天抖动3分钟,打通气血,改善亚健康,比跑步好
心肾相交睡眠法!每天还阳卧10分钟,补足肾气、睡觉1天比1天好