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【6月レース前】1500mのスピード、5000mの中間走を意識した単独練習!
1000m×6R200m 13分50秒切りを目指す
13分台選手のレース前刺激練習 2000m×1
【1000m】年内最後赤シャツカップで1000mTT!!小学女子突破者!!【石川走友会】2022.11.27
【800m】日本選手権、三日前。
【初優勝も…】日本選手権&U20 5000mの振り返り(up注:有一些细节错误)
調整練習『刺激』の事例紹介 2000m編
【検証】50m走を登り坂と下り坂でやったらどれくらいタイム差あるの?【スポーツテスト】【坂道】
元アスリートの体型維持する食生活🥗食べて走ってまた食べる🏃🏻♀️🍖【foodvlog】
【中学陸上】3000m対策の1000m!!久しぶりの全体練習!!(部門わけあり)【石川走友会】
東京五輪5000mテストマッチ㏌新国立競技場 #松村陣之助
【トライアスロンVlog _ Pt21】ラン初心者は1,000mインターバル走で決まり!速さとスタミナを求めるチームトラック練習【ペース詐欺】
【復帰練】ご心配をおかけしました。次のレースに向けていきなり鬼の追い込み練習!1600m×2+800m+600m+400m+200mをこなせるのか?【日本選手権
【マラソン大好き男】5000m14分20秒を目指す最後の仕上げ!【vlog】
【フルマラソン練習日誌〜金沢マラソン編〜2021.8/7】1500m記録会でスピード強化!34歳陸上競技未経験サブスリーランナーのランニング記録。
10年ぶりの1キロ2分40秒切りに挑戦してみた結果....【今年29歳アラサーの本気】
【中学陸上】3000m 800m 衝撃の大会記録更新!!通信栃木県大会【石川走友会】
彩湖トレーニング 風対策練習 1600m×3と10㎞走
練習は雨でも「やります!」、目指すものがあるから‼️