【双语】断食与节食的区别

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2021-03-15 08:11:24
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https://www.youtube.com/channel/UCqYPhGiB9tkShZorfgcL2lA 简介:随着人们推崇健康瘦身,低卡轻食一时风靡。近几年来,间歇性断食似乎成了瘦身界的新宠,这种方法被认为不仅可以减肥、增强精力,甚至还可以延寿,那么断食是否确有其效还是“砖家”制造的噱头?
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