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掌握好这四种行进间运球训练,篮球水平提升一个等级。
实战必备,突投结合。
篮球实战中必须要突投结合!
篮球过人有这么多技巧!
学会这五种篮球启动,让你的进攻更轻松。
武汉体育中考篮球项目!
现在肯吃苦,开春猛如虎。
简单的小碎步训练,提升步伐灵敏性!
基本功训练-防守脚步!注重实战性!
练习好这几个动作让你的运球更有节奏!
必须要会的四种过桥训练,让你球技大增,练起来吧!
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上篮终结能力弱?快来试试这八个练习!
提高个人防守能力,这个寒假赶紧练起来!
4个投篮进阶训练,提升投篮的稳定性和命中率!
行进间云传结合练习高阶版,你也练起来吧!
低重心训练,打好基本功。这四个动作你能做几个?
哈登后撤步,主要看脚下细节的动作,可以学起来!
运球与脚步结合训练,悄悄变成运球节奏大师!
简单有趣的篮球脚步训练 上集