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肝不好的,每天敲打1个地方,肝经通了,肝健康人也健康
女性健康常见误区,你中了几条?
膝盖不好别担心,1招改善膝盖疼,每天3分钟,还你健康膝关节
有颈椎不好的,举手30下,快速疏通颈椎,脖子不堵了,颈椎很轻松
膝盖不好的,每天撞脚尖15下,改善膝盖疼,15天还你健康膝关节
脾胃不好、肠道不好,每天抓脚趾30下,脾经通了,全身健康更长寿
父母不高别担心,1个动作长身高,每天1次,帮你再长5厘米
腰椎间盘突出自我康复法,每天1次,改善腰疼,腰突好得快
膝盖疼、膝盖不好,1个小动作,修复膝关节,15天还你黄金膝盖
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
祛湿气的三大穴位!每天1次,快速去除湿气,身体无湿真轻松!
膝盖不好的人,1个小动作,每天20秒,21天还你健康膝关节
有脑供血不足的,每天空抓手30下,增加脑供血,血管好、人长寿
心脏不好,身体受苦!每天转脚100下,强健心脏,延年益寿
脾胃不好的,找到二白线,打开健脾开关,脾胃1天比1天好
男人动作之王,再忙也要做10个,提升肾气促睾酮,腰好腿好身体好
脾胃不好,每天拍打小腿3分钟,疏通胃经,脾胃1天比1天好了
颈椎疼、颈椎不好,每天扶墙3分钟,脖子通了,颈椎1天比1天健康
肠道不好的,总便秘的,每天按压大横穴30下,按完就往厕所跑,肠道1天比1天轻松
心脏不好的,每天按压内关30下,养护心脏,改善心脏供血,健康长寿
膝盖不好的,金鸡独立3分钟,加速康复,身体1天比1天健康