【MIZI】无跳跃、无下蹲!15分钟全身运动挑战,坚持30天收获苗条身材!

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2024-05-09 13:50:56
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https://www.youtube.com/watch?v=k-dcaDbToYM 亲爱的宝宝们,想要快速塑造苗条身材吗?现在,MIZI为大家推荐一套适合初学者的全身运动挑战,仅需15分钟,无需跳跃、深蹲和弓步!每天坚持15分钟,连续30天,你会发现自己的身体发生了惊人的变化! 完成打卡后,请在评论区留言“第1天 完成”,并在同一位置更新你的进度。第一个完成挑战的朋友,我会将你的评论置顶哦!让我们一起努力,让生活更美好,爱你们!💪❤
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