3分钟站立瘦身操减肥燃脂 轻松欢快

【自用】轻松燃脂舞10分钟欢快减肥操瘦全身瘦身操

全身减脂操20分钟瘦全身 动作强度适中

【4首歌的健身时间】轻松欢快的健身操燃脂操 每天坚持10分钟 轻松瘦到90斤 健身减肥塑形

3分钟舞蹈燃脂尊巴减肥舞超活力

居家减肥舞小马哥3分钟暴汗燃脂舞适合新手动作简单音乐快乐

01.03站立无跳跃13分钟全身燃脂运动经期也可以做适合体重基数大的减肥小伙伴

3分钟有氧减肥运动最爱的一首歌，超爆汗全程嗨爆

【0411-上集】站立健身操，无跳跃，适合居家运动，每天运动2遍，1周就可以瘦2斤

【一首歌的健身时间】瘦大腿瘦全身超级暴汗的健身减肥动作

3分钟减肥燃脂舞，重复N遍都不觉得无聊，简单快乐爆汗有趣

自用超喜欢健身博主燃脂舞跟跳

【燃脂舞】超动感15分钟有趣减肥舞跳舞燃脂

02.09超嗨燃脂舞每天半小时一周瘦5斤难度入门级

蹦迪舞，一遍就爱的燃脂操燃脂舞【JINIDANCE FIT】

超暴汗的燃脂操这音乐开头就爱了

帕梅拉8分钟燃脂舞，音乐超嗨，全程暴汗

这套可以跳100遍真的太暴汗了

4分钟居家有氧健身操减肥新手入门级

墙裂推荐超嗨爆的燃脂舞已经循环5遍了