失眠

为啥你的对象，总能倒头就睡？ #秒睡 #失眠 #睡觉

眼睛疲劳

牙痛

头晕

张着嘴巴睡着了……

这一招！！我失眠都好了感恩倪师！

天然的安眠药，每天按揉1分钟，让您睡得又香又快

腱鞘炎

收双下巴手法

落枕

下雨天，夜晚村落里的一户人家还亮着灯，等待回家的人丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨

尤莉 2022-07-07 20.34.05

脚踝扭伤

博士一年级就开始失眠了

漫步在江南的小巷，青石板路古典质朴，仿佛穿越了时光丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨

太神了！我是如何从重度失眠到快速入睡

土音入脾 改善气色 养心怡情 去湿气助睡眠 缓解焦虑疲劳 安稳情绪 乏力面色差失眠焦虑可多听《绿野仙踪》埙

半夜醒了不要看时间！你不知道半夜醒来看手机，会触发人脑的“反刍思维”，导致失眠。3个隐藏的坑，看你中了几个？

刷小孩（第二期）助眠asmr 沉浸式刷小孩，刷子触发音，视觉触发