【万字长文解析】我如何戒掉了刷手机的坏习惯|No.072『福格行为模型』

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2023-09-12 17:04:04
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个人精进的知识博主,科技提效的AI信徒。

一款好用到爆的AI搜索工具!

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93.6万播放 icon 简介
每1个模型,都是1把解决特定场景问题的钥匙。 高手的脑中都有多个模型,用于沟通、分析、决策、思考。 模型是最浓缩的知识晶体,简单、好用、记得住。 PDCA\WOOP\SWOT\4P\3C 都是好用的模型。 道阻且长,一起收获更多的解题钥匙啊~~~
No.001『WOOP』| 用WOOP思维立的flag更容易实现,帮你克服障碍,实现愿望。
03:59
No.002『PREP』| 用PREP帮你简单把话说明白,说重点,结构化表达的好工具。
03:42
No.003『SCP』| 夸人是一种强大的领导力,用SCP模型夸人,夸到ta的心坎儿里~
02:33
No.004『STAR』| 用STAR模型反向拆解HR提问,逻辑清晰、滴水不漏的述说自己的成就~
03:31
No.005『SCQA』| SCQA模型能帮你做好演讲,说好故事~扣人心弦如此简单!
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No.006『BIC』| 你敢骂95后下属吗?骂就立马离职。你需要BIC,对事不对人的批评工具。
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No.007『乔哈里窗』| 真正有效的沟通只能发生在公开象限,乔哈里窗能指导你高效沟通~
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No.008『ABC』|有些人之所以牛B,牛的是他的Belief。
04:03
No.009『3秒垫』| 从容应对问答场景,遇事不慌,铺个垫子~
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No.010『能力3核』|【真有点焦虑】知识泛滥,答案过剩,行业短命,你的能力可迁移吗?
04:09
No.011『知识IPO』| 想要成为高手,解决知识焦虑,你需要IPO。知识管理的顶层是一个好问题!
03:24
No.012『越读者444』| 为什么你的学习能力越来越差?你需要成为“越读者”,超越的越~
05:04
No.013『SPI』| SPI 是我在职场高效学习的方法秘诀,压箱底的宝贝,恰逢我浙125周年庆,分享了~^_^
05:37
No.014『知微百站得幽谷』 掌握这些搜索技术,解决问题快人一步。
04:35
No.015『351351记忆法』 原来学霸不仅会学习,更会复习!“351351”是对抗遗忘最有效的方法。
04:52
No.016『费曼学习法』 这是最牛的学习方法,教是最好的学!教是最好的学!
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No.017『复盘4步法』 不会复盘,就不会进步呀!愚蠢就是重复同样的做事方式,却期待不一样的结果。
04:27
No.018『刻意练习3F原则』 为什么那么多刘畊宏女孩受伤进医院?
03:15
No.019『 I 型存在感』 发圈晒加班刷存在感到底有多low?如何高级的刷存在感?
05:21
No.020『麦肯锡信任公式』 如何赢得领导、同事、客户的信任?为什么你可以无条件相信解放军?
05:48
No.021『MECE』 学会MECE我就飘了,一键搞定结构化思维。从此就中了模型的毒,毒入骨髓了~
06:04
No.022『职场写作TCS』 见字如面,职场写作就是搞定基调、内容、结构。好皇帝都是被垃圾奏折累死的
04:12
No.023『PPT设计4原则』 掌握了它,你的PPT不会丑[机智][机智][机智](轻松搞定ppt 1/3)
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No.024『PPT撰写金字塔』 工作写P,不会金字塔就是白瞎,咨询公司的报告都在用。(轻松搞定PPT 2/3)
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No.025『iSlide』节省70%时间,你和PPT高手之间就差一个iSlide!(轻松搞定ppt 3/3)
06:58
No.026『OGSM』 大厂才能学到的厉害管理工具,帮你有策略的实现目标。腾讯,宝洁,大众,BCG ,欧莱雅,可口可乐都在用~
04:52
No.027『VVG』 为什么事业有成的老公慢慢的不爱全职顾家的太太了?呸,渣男!Goal=Value x Vision。
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No.028『影响圈/关注圈』 不怕学霸开了挂,就怕学霸放暑假。高级的卷,卷的是影响圈里的注意力。你被收割注意力了吗?
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No.029『5W2H』 用这个模型做计划,至少保证80分水平。集齐7个问题,帮你召唤成功。
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No.030『黄金圈法则』 看TED有史以来TOP3的演讲,为什么乔布斯让Apple红遍世界?
14:59
No.031『高效能人士的执行4原则』 帮你破解执行力密码。你的指标不是年底脱单,而是每天约1名异性吃饭~hhh
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No.032『PDCA』 你真的懂PDCA循环吗?(立刻)lìkè=like(喜欢),做事不闭环,生活一团乱。
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No.033『OODA』 源于孙子兵法,专治各种不确定。计划赶不上变化的时候,PDCA失效,你需要OODA。
05:40
No.034『GROW』 这是带教95后00后的最佳方法!别把下属当容器,灌输命令;请把下属当种子,培养成长。
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No.035『责任阶梯』 你是否该升职了?来来来,检视一下~^_^
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No.036『辅导6步法』 你遇到过只会用考核代替辅导的上司吗?你又是怎么带教新人的呢?
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No.037『交代5遍』 最讨厌领导耍官威:“别让我说第2遍”;宁愿问到领导烦,不愿返工晚下班~
03:32
No.038『5why追问法』 为什么你要掌握这个模型?多问几个why,真相浮上来~
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No.039『结构化倾听』 沟通不要慌,先画3个框~掌握听话听音的妙招,脱不花沟通训练营最精髓的模型。
03:48
No.040『会议分类模型』 开会的前提是会开,你知道会议的本质是什么吗?不会开会的领导劝你别追随。
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No.041『结构化设计会议』 会议效率提升5倍!用STAR 4P模型设计会议,想失败都难~个人影响力up up up ~
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No.042『ABCO』 开会常常达不到预期效果?可能是没有做好会前动员。真正擅长开会的人,都在会前充分沟通~
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No.043『what's 』 会议发言用what's,来年一定能升职。练3遍,从此不再害怕会议发言~
06:42
No.044『六顶思考帽』 戴绿帽会怎样?一个视频掌握六顶思考帽~蓝白黄黑绿红蓝,各种争吵速退散~
07:56
No.045『头脑风暴』 最忌讳评判别人的点子,让老板刷厕所怎么了?不行吗?
04:05
No.046『世界咖啡汇谈』10min 掌握这个高阶管理工具。提一杯初秋的咖啡,发掘集体智慧~
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No.047『开会法则』 对比2家公司的开会法则,酷家乐的开会三板斧很棒,另一家要不得~
04:32
No.048『生涯五行』房产人的职业生涯如何破局?生涯路不过1/10,少年郎却已没了底气。
07:34
No.049『大五人格模型』 你了解自己的人格吗?谁说性格决定命运?来测一测吧(视频末尾有测试链接)
09:59
No.050『生涯彩虹图』 你准备什么时候退休?你的彩虹还有颜色吗?
05:59
No.051『贝尔宾团队角色模型』完美的团队需要思考型,行动型,社交型3类人才,你在组织里属于哪类角色?
03:16
No.052『职业锚』 不想当领导的你,可能更适合自由职业~来测测看你是哪种职业锚类型。
07:15
No.053『SIGN』 你以为擅长的就是优势吗?发现职业优势需要集齐4个标志,来,用SIGN模型测测看~^_^
04:31
No.054『终极木桶』 要你补短板的木桶理论,是错的!
03:51
大厂的“边缘岗位“ VS 小公司的“关键岗位“,你怎么选?
03:40
No.056『生涯4看』你的搬砖生涯,就4条路。
02:43
No.057『职业生涯3叶草』想找到理想的工作?拿张纸,画3个圈圈~[坏笑][坏笑][坏笑]
03:37
No.058『职场3大燃料』你的职业发展,3号燃料充足吗?
01:48
No.059『未来职场3种人』产品人,媒体人,运营人~你是哪种人?
02:52
No.060『跳槽决策图』领导是个烂人,辞职不?
04:14
No.061『101010决策工具』我就是用它认识我媳妇的,欧耶!
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No.062『科学决策4步法』提高决策质量的妙招是,增加选项~海王脚踏两只船不算哈~~~
04:33
No.063『职场4种共同体』打个工而已,千万别把公司当家~
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No.064『人际关系模型』 住了6年了,还知道同一层的邻居叫啥,正常吗?
02:21
No.065『核心竞争力』领导只用2min,就跟我讲清楚了什么才是核心竞争力。
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No.066『绩效公式』员工绩效=潜能-干扰,黄经理严重干扰到陈志龙工作了
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No.067『人才盘点9宫格』你升职加薪的依据在这里!
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有房贷、有小孩,马屁还得继续拍。|No.068『人才盘点4象限』
03:08
26岁,高中文凭,拿什么竞争?No.069『竞争金字塔』,你靠什么竞争?
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打工人想要财富自由,只有1条路|No.070『ESBI』模型
07:10
“卡路里”思考模型,强者的思考工具,好用不烧脑|No.071『卡路里』
00:38
【万字长文解析】我如何戒掉了刷手机的坏习惯|No.072『福格行为模型』
31:32
你刮刮乐中过100块吗?|No.073『4种运气模型』
02:22
男人的嘴,反思个鬼,糊弄谁呢?|No.074『三层反思模型』
05:44
人生呐,就这4件事?|No.075『人生四个一』
02:42
2023年,我的成长秘诀,都在这4个模型里 | No.076-078
10:49
【值得收藏】过完年,带着这33个面试技巧去收割offer吧!面试套路详解。
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