半夜1——3点自然醒,中医:疏肝理气,帮你一觉睡到天亮

3630
5
2022-03-19 15:39:12
49
4
56
28
大家好,我是中医内科孙国贤,有些晚上睡不好的人。一般呢,他会在一些特殊的时间内啊出现这个问题,你比如说晚上9:10点的时候他早早的睡着了。但是到这凌晨一到三点的时候呢,他就又睡不着。睡醒了之后,他就很难睡睡着了。这时,他就会在床上翻来覆去,到早上四五点钟,实在熬得不行了,这个时才会朦朦胧胧睡一会,这到底是怎么回事儿呢?我们又该如何去解决呢? 今天这个视频呢就给大家仔细讲解一下怎么办。
平时坐诊,咨询V❤️:17503884058

智能AI桌宠,培养你的专属伙伴!

客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪