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他人的想法与自己不同，我们内心自动化就升起一种势能——想要强迫他人改变的势能。
我们都觉得自己懂沟通，殊不知我们彼此有意无意却在用着“强迫”的方式对待身边的朋友和亲人，用强迫的方式来改变他人行为，也是一种暴力，而自己却往往没有觉察到。
没有人喜欢被强迫，每个人都需要爱和尊重，那么找到一种【非暴力】的沟通方式就非常重要。
任何以抹杀对方思想为意图的沟通，都不会顺利。只有相互尊重，在两颗心之间建立爱的链接才真的有机会包容尊重彼此的差异。聆听对方的感受和需要。非暴力沟通，才是真正有效的沟通。
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愿有生之年做完。
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