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健身
24小时减重20斤
是种什么样的体验
54.4万
574
2024-04-20
鹏翼Link
07:39
健身
挑战
用
24小时减重20斤
!体验综合格斗选手赛前
减重
的一天!
-
9.4万
179
2024-05-26
短腿小萝卜_babycarrot
05:07
健身
挑战24小时减重
10斤!【神秘教练X宋亚东】
-
8.2万
240
2024-05-25
颜如晶
04:35
竞技体育
我的朋友想
挑战24小时
内
减重
五公斤,看我如何帮他
减重
的~
-
13.3万
286
2023-06-29
宋亚东UFC
05:23
健身
挑战24小时减重
10斤!【神秘教练X宋亚东】
-
9.7万
268
2024-05-24
颜如晶
02:29
日常
【
挑战
不节食
减肥
】
24小时
全天候
减肥
!还能这么玩!?
1036
0
2024-05-28
曼曼の大魔王
02:23
搞笑
24小时
脱水
减重
10公斤是种什么样的体验?
-
6830
3
2024-05-02
ELZAT_扎提
30:05
健身
HIIT高效减脂跑步攻略 每天
20
分钟节奏燃脂跑 ,胜过跑步1
小时
!小乔直播
24小时
持续燃脂! 新手友好
室内跑步与室外跑步最大的区别在于,室外跑步不容易出汗,室内跑步每天半个小时就大汗淋淋,所以跑步机是很多明星特别钟爱的减肥神器,这节课分享的是30分钟节奏燃脂跑,教练会科学的节奏和鼓点来指导步频与呼吸,以此建立良好的跑步节奏感,即使没有跑步训...
2403
0
2021-10-11
小乔直播App
07:13
健身
52天
减重
40斤!我是怎么做到的?快速
减肥
没那么复杂!【快速减脂分享】
小伙用52天时间极限减重40斤!快速减肥没那么复杂!
441.2万
5920
2020-08-16
夹芯曲麒
06:35
健身
粉丝访谈:不惧跑步,半年
减重20斤
,太惊喜
【粉丝访谈】小步幅、低心率、高步频的“小低高”跑法,帮助粉丝不惧跑步、改善睡眠和心情,半年减重20斤。收获大大惊喜。#跟着石春健学跑步#超慢跑#减重#小低高#无伤跑
1832
0
2024-02-24
石春健-跑步你问我答
02:20
运动综合
挑战
12
小时减重
12斤
-
3.9万
63
2023-09-23
浪浪猪的减肥日记
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影视杂谈
曾是拳击选手,
挑战
快速
减重
,48
小时减重
40斤,
减肥
方式太粗暴了
1.0万
3
2021-12-19
饭饭情感
02:21
健身
减掉
20
斤
有多容易,最快不到 2 天!
45.5万
344
2023-05-13
叔贵真棒
12:19
搞笑
5天
减重
15斤!
挑战
女团Lesserafim疯狂
减肥
法!
王秘书的崩溃之路......
216.2万
1236
2023-07-29
闲D嘞
00:43
健身
21天
减肥
法,
挑战20斤
!
21天减肥法,挑战20斤!
688
0
2023-03-17
私人营养师佳润
17:27
日常
挑战
在
24小时
内快速
减肥
!
转自互联网 APP端一键开翻译字幕:横屏-主面板右下方-点击“字幕”(6.59.0及之后APP版本) 或 横屏-右上角三点-点击“CC字幕”(6.59.0之前APP版本) 网页端一键开翻译字幕:右下角点击“字幕”打开中英文AI字幕
29
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2022-07-29
欧美沙雕大全
04:01
健身
4分钟全身燃脂训练 |
24小时
持续燃脂 高效瘦全身(无器材)
新来的小伙伴记得"+关注"喔~ 别忘了"三连收藏" 万一你真想减肥呢! 评论弹幕打卡XD KymFit -分享科学的健身知识-
8.2万
161
2020-03-23
KymFit
15:24
健身
燃烧5000卡路里
挑战
*
24小时
内不间断锻炼*
你好,这个视频是我挑战一天内燃烧5000卡路里(大卡),如果你们喜欢,记得给我三连,谢谢。
42.7万
3391
2020-02-18
小波健身
11:22
日常
120-100斤未反弹!
减重20斤
锻炼+饮食经验分享
9.3万
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2023-02-14
甜辣东西酱
01:35
美食测评
140斤以下的看过来!12天瘦了快7斤!21天瘦身
挑战
成果汇报!
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1
2024-04-22
体重管理师惠子
06:26
日常
不节食,老胡21天
减重20斤
,吃喝睡运动组合法分享给大家
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0
2022-10-01
耀说辟谷
00:36
国产原创相关
24小时
瘦
20斤
?运动员的残酷
减重
方法
素材来源于网络,侵删。
579
0
2024-05-11
娱乐小风向
03:57
健身
比赛级脱水技巧!祛水肿|
24小时减重
2kg
-
2.1万
10
2023-06-11
陈鸵鸵
20:54
健身
减肥
有氧操我只服郑多燕,
20
分钟跟练全身,快速
减重
,掉下100斤
-
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2024-01-04
室设下海育儿
10:45
健身
24小时
无电源
挑战
1.9万
8
2023-06-09
美味健身
08:50
健身
3日生酮
挑战
!吃这些,室友三天
减重
6斤!【快速生酮指南】
酮体含量直接意味着脂肪燃烧效率,本期视频分享了一种快速生酮的解决方案,亲测有用,希望能帮助大家。
8.2万
1107
2021-03-30
夹芯曲麒
08:04
日常
72
小时
轻断食全记录
24小时减重
3.2斤
大家好,这次换季执行的72小时的轻断食目标是到100斤,开始之前的体重是54.8公斤,第一天轻断食结束称重是53.2公斤,也就是24小时的液断已经帮我减掉了3.2斤的体重!!很多小伙伴都问具体怎么操作的,以及可以喝什么。今天就全程记录一下我...
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4
2022-04-04
禚子酱
01:56
健身
挑战
一个月
减重20斤
的第三次骑行vlog!目前已完成2.7斤的目标!继续加油!
第三次骑行减肥了!加油加油!!
82
0
2024-05-18
ppppp阿司
02:14
健身
辟谷21天,
减重
30斤。前后视频,伤害性对比。
辟谷21天,减重30斤,前后视频,伤害性对比
4.7万
9
2023-08-31
养生汇集
03:33
健身
24小时
可以消耗多少纯脂肪?
明星瘦身可取么,普通人要不要去效仿,如果没有人给你广告费和片酬,就别去挑战了 人家是有营养师有团队的你有么,所以那还该不该以健康为代价去减肥!
2.6万
16
2023-08-08
Simon郗爽
06:40
健身
💕22天
减重
13斤!人生 zui轻松的
减肥
🌷
跟大家分享我的速减方法kkk 之前的每日食谱分享在评论区啦 大家还有啥问题 评论留言我会仔细看滴:-P
5.8万
118
2023-09-26
我没有胸毛啦
02:19
健身
开启脂
20
减脂
挑战
,15天能否
减重
8斤?一起来围观吧!
-
590
1
2021-04-20
我是陆小胖啊
14:29
健身
60天
减重
62斤!快200斤大体重大基数快速
减肥减重
减脂燃脂怎么做?节食可取吗?吃和动哪个更重要?开学学生超级干货分享,手把手教学,改变自己!
减肥
有那么多趣事!
大基数同学减肥干货和趣事分享!而且这一期本色出演,绝对搞笑!但是超级实用,快来看看吧!有问题和疑问都可以私信我。也可以私信我进群监督大家一起练练练!变成更好的自己!
31.5万
474
2022-08-02
努力做一个有能量的人
03:57
健身
165/88 空姐
减肥
心得✨如何
减重20斤
不反弹
视频搬运自互联网
7703
9
2021-09-02
减肥千百态
10:31
健身
220斤胖子一周瘦
20斤
真实经历和感受!
挑战
3个月居家减脂之路~(第八天)起床空腹称重99.2kg。你们希望有的后面都会有!(今天的第二个视频有你需要的)
答应粉丝的训练计划和饮食计划,还有一些必须具备的知识重点在上个视频里,请耐心观看!也希望大家一件三连哈
3105
0
2024-03-23
大白的居家健身㔿A㔿
29:33
健身
【无跑跳暴汗减脂操】30分钟大合集!1遍持续燃烧卡路里
24小时
!/高效瘦身塑形必备
所有无跑跳的减脂有氧操、燃脂舞给你们整理了个30分钟大合集!这样就不用一个一个翻啦!尤其是大基数崽,除了合理控制饮食、做抗阻训练之外,每天做够30分钟有氧,是掉秤非常关键的一步哦!小基数崽需要塑形的,一周三次就可以啦
479.9万
8596
2020-08-09
欧阳春晓Aurora
01:56
科学科普
脂肪肝、大肚子,祸根在这里!健脾1个月,或能
减重20斤
!
明明吃的不多,可就是瘦不下来?还伴随掉头发、头发干枯、眼袋大、黑眼圈、舌头有齿痕、湿气重,尤其是肚子特别大,这是典型的脾虚运化差。一个小方法,健脾1个月,整个人的精气神和气血状态变好了,也能减15-25斤。
2048
3
2024-03-25
北京肝病科杨民
03:40
穿搭
【
减肥
干货】
减重二十斤
经验总结
6874
8
2022-03-28
暴躁陈大爷
09:02
搞笑
24小时减肥
50斤?不可能完成的任务!
作为美食博主 我就知道总会有长胖的这一天 大家还想看我做什么挑战 快去评论区告诉我! 喜欢这个视频的话记得关注,转发,点赞,投币!❤️
25.8万
563
2022-03-07
夏波波Brian
05:18
健身
减重
30斤的变化,记录一下这100多天。
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1
2023-08-06
苍老的小孩ii
00:47
健身
230斤大体重
减肥
,5月
挑战20斤
5.
24
号183.6斤,已减13.6斤
努力!
187
0
2024-05-24
九块腹肌的小林
15:23
健身
断食能
减肥
吗?| 我的亲身体验 |
24小时
断食
挑战
全记录
断食24小时 | 全面操作指南 | 理论基础 断食可以减肥吗?断食会降低代谢水平吗?断食痛苦吗? 进行了人生中「第一次」断食挑战,整整24小时没有进食!我的身体都发生了什么?@健助师_小珂 对我有什么反应?全程体验、情绪起伏、身体感受都记录...
2.4万
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2019-05-12
是刘努努么
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