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03:13
科学科普
比较排名: 你
身体
的
脂肪
有多少?
比较排名: 你身体的脂肪有多少?
13.2万
49
2022-07-24
一张图看全球
03:07
健身
可以让体脂率降到15%的小技巧,让你的
脂肪
悄悄的消失
可以让体脂率降到15%的小技巧,让你的脂肪悄悄的消失
1.2万
3
2023-12-03
姚小谦瘦了50斤
07:41
健身
减去10斤
脂肪
需要多久?结果令人绝望...
任何人,无论胖瘦,减去10斤纯肥肉,身材都会发生彻头彻尾的改变,可以理解为直接换了一副皮囊,脂肪的代谢远远比很多人想象中慢很多很多,所以还是那句话,图太快的掉称速度没有任何意义,大家一定要有耐心啊!
62.3万
1683
2022-07-22
夹芯曲麒
05:29
健身
减掉一公斤
脂肪
到底需要多久?【新手须知】
减掉1公斤脂肪到底需要多久? 一周瘦十斤到底是怎么回事?
220.9万
4429
2021-07-08
MidoriLau
05:05
健身
从身上减掉这瓶
脂肪
,你需要多久?进来自查!
16.6万
1713
2022-03-15
卡罗尔的歌
02:15
健身
想要轻松高效减脂,你就需要知道关于
脂肪
的秘密。
-
34.6万
99
2023-06-21
健身Tank邦尼
05:30
健身
为什么我们会长胖?(
脂肪
堆积的原理/低体脂的秘密)
尽量说人话通俗易懂了 看不懂你打我好吧QwQ 信息来源: 3Hfit,ACE私人教练培训 ACE运动科学要点
3.1万
44
2021-05-28
花里胡哨夜老师
11:01
健身
减内脏
脂肪
最有效的运动(瘦肚腩,无跑跳)
视频里引用的是一篇共筛选统计了87篇内脏脂肪研究的荟萃分析,数据显示中等或高强度有氧效果最佳,同时12周后只做有氧而没有低热量饮食的人群,也能有效减少内脏脂肪。注意这里我不是在鼓励大家不注意饮食,而是考虑到学生党和上班族平时没法吃太干净,这...
545.8万
1.7万
2022-07-16
詹木丝儿fit
09:50
科学科普
【谣言粉碎】
脂肪
是肌肉的4倍?
Welcome to the Circle Tribe!谢谢您对Coach Greg的关注! 我们会继续将Youtube的优质内容搬运到B站,跟大家普及更多健身相关的知识。 如果您有任何疑问欢迎私信留言,我们会尽量回复。 官网: 在线指导/...
17.3万
664
2022-09-14
CoachGreg格教练
03:34
日常
出汗困乏,
脂肪率
高肌肉量少,医生帮你分析病情铲除肥胖根源!
314
1
2022-04-02
针灸推拿医师罗道珊
01:25
健身
脂肪
离不开你的5个原因,速看❗
那些连减肥都坚持不下来的人! 这种人再坏也坏不到哪里去 他们连毅力都没有,又怎么会害别人呢 这就是我的善恶观 胖门!!!
45.6万
168
2023-04-11
Mike丁鹏
01:06
科学科普
胖不胖要看
脂肪率
只有过多的脂肪才会给人体带来疾病的风险和臃肿的身材,降低脂肪率才是真正的减肥
494
0
2022-06-15
周道享瘦
03:06
健身
3招帮你减掉多余
脂肪
,体脂率降低10%,真正瘦下来
减肥是为了更健康的身体,不要过分地追求骨美和体重秤上的数据,毕竟减肥真正的目的是为了减脂,而不是减重。
1.3万
3
2021-10-09
解-班长
09:00
健身
为什么我125斤是病态的瘦,健康体重标准是什么?
BMI=体重(公斤数)除以身高(米数)的平方 WHO世界卫生组织的标准,BMI 18.4以下算偏瘦,正常是18.5-24.9,超过24算偏胖,超过30算肥胖。 中国标准,18.4以下是偏瘦,超过24,超过28算肥胖,比亚洲人群的标准偏高,日...
1488
17
2024-03-04
斌哥的慢跑道
05:19
科学科普
你也犯这个错误!【减肚腩】内脏
脂肪
超标的原因
1232
1
2022-10-11
特贵健康说
00:59
科学科普
脂肪
虽漂亮,但看完我还是决定减肥
脂肪虽漂亮,但看完我还是决定减肥
4.0万
89
2023-04-27
疏雨ANAT
01:25
科学科普
减掉的
脂肪
,竟然这样消失的。颠覆认知
-
2.4万
21
2022-08-09
谢教授减脂肥胖丝心我
02:51
健身
已瘦30斤 | 体脂33%到18% | 超模明星都在用的10个高效减脂方法分享!| 帮助你轻松减内脏
脂肪
5281
0
2023-02-28
有个boy叫悟空
05:27
健身
普通人减肥,出现下面5个燃脂迹象,证明你的减肥思路完全正确
9.0万
54
2023-06-24
Muscle-Madness
02:26
健身
看不见的肥胖—内脏
脂肪
怎么减?详细科普干货 啤酒肚 体脂率
-
10.8万
82
2020-11-29
爱健身的刘长腿
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