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01:04:38
健身
【春天速减
30斤
】针对大肚腩顽固脂肪|燃脂强化|高热量消耗
不达目标,不罢休!春天30斤小目标,老叶和你一起完成!欢迎每日@叶的冒险,老叶与你互动,让你的打卡楼,不再消失! 本集为20秒间歇版,适合每日有一小时时间锻炼的朋友,练三天休息一天,饭前或饭后两小时跟练。需要静音版的朋友 请留言告诉我。 热...
119.8万
7378
2023-02-23
叶的冒险
15:31
健身
3个
月30斤
【适合100斤-250斤 】无跑跳 不伤膝 大体重友好运动
442.3万
4129
2023-05-11
健身小柯蚪
01:01
健身
夏天前减
30斤
方法,想瘦就瘦千万不要委屈自己
-
25.5万
52
2024-04-14
TANK和嫂子
03:39
其他
花2块钱在家
自制减肥茶
,喝几次就瘦了,安全还不反弹!
花2块钱在家自制减肥茶,喝几次就瘦了,安全还不反弹!
2444
1
2018-07-24
正君堂食疗坊
03:32
日常
【2个月暴
瘦30斤
】当我学会
减肥
作弊法,无痛
减肥
真的很容易
7.5万
72
2024-04-16
荔枝罐头--
31:01
健身
【每天一遍, 想不瘦都难!】
30
分钟站立无跑跳有氧暴汗燃脂操, 新手/大基数友好(韩小四)
1664.1万
7.1万
2021-10-28
韩小四AprilHan
02:39
美食制作
最近在喝这款
自制
的消暑瘦身茶,一周竟然瘦了10斤,太神奇了
4847
4
2021-07-22
小静说美食
30:48
健身
【投屏版】
30
min不跑不跳!已减18斤!腿粗肚子大!跳她瘦巨快!一定别错过!
-
93.4万
1286
2023-02-17
开心呀KAIXIN
00:35
日常
减肥茶
配方,献给有需要的朋友
减肥茶配方,献给有需要的人
1912
0
2022-03-28
减肥专家王瑞丽
40:35
健身
【每天1遍,
月瘦
10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡!(韩小四)
-
347.6万
1.4万
2022-04-25
韩小四AprilHan
02:11
日常
自制减肥
果茶,原来这样喝才能减脂刮油,每天坚持喝,消除水桶腰
-
6373
0
2022-03-05
刘苏轻食餐
05:14
日常
无痛瘦了
30斤
!瘦子朋友给我制定的
减肥
计划分享!
朋友们把“想瘦xx斤”打在公屏上,八姑嘴嘎嘎好使! 有啥想问我的或者是有啥运动小经验大胆的分享出来!! 祝各位都能瘦到理想体重!吃嘛嘛香!身体倍棒!
70.5万
1122
2024-03-22
了不起的八万二饼
08:50
健身
不节食!极速
减肥
20斤!100%成功
减肥
方法分享!
截止到今天发视频,已经瘦了20斤啦!运动带给我的远远不止减肥,还有紧致的线条,细腻的皮肤,和自律的生活方式,真的真的很感谢在三个月前坚持运动的自己,开始运动吧!什么时候都不会晚! 点赞10w出微胖大胸女生运动服分享!!真的好难买!
252.0万
1.9万
2022-07-08
宝剑嫂
01:14
科学科普
一茶一方调脾胃,80天轻松瘦身40斤!
一茶一方调脾胃,80天轻松瘦身40斤!
1405
0
2023-04-03
中医减肥专家张艳玲
10:18
健身
【碳水循环实测】
30
天腰围瘦12cm!饮食计划+经验分享|附食谱
如果喜欢这支视频的话记得三连和关注我哦❤️ 我们下次见~
106.2万
4275
2020-11-21
lunaVita
03:45
日常
【欧美
减肥
法】3个
月瘦30斤
!快来抄作业!
124.7万
100
2024-04-30
理理喝奶茶
08:37
美妆护肤
减重
30斤
!小基数短期高效瘦身,长期塑形不反弹!全过程分享
又是掏心窝子分享,希望帮助到有需要的人
187.3万
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2019-10-29
文不叮
07:13
健身
52天减重40斤!我是怎么做到的?快速
减肥
没那么复杂!【快速减脂分享】
小伙用52天时间极限减重40斤!快速减肥没那么复杂!
438.0万
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2020-08-16
夹芯曲麒
03:22
日常
2个月暴
瘦30斤
,我是怎么做到的?答案都准备好了!
810.8万
301
2024-03-27
_凌晨一点的猫__
01:00:04
健身
【3个
月瘦
10斤系列·瘦腰塑型养成】逆袭沙漏腰!40分钟混合有氧瘦腰大法!有效减去腰间赘肉、全程站立腰部燃脂双重奏:欧阳春晓沙漏腰+帕梅拉燃脂训练|中强度无高能
宝子们相信我,欧阳春晓美女的沙漏腰真的有用!我现在的腰围60cm,贴近沙漏腰的形! 不过也应该有一个原因:我是梨形,先瘦腰再瘦腿。 小基数姐妹,如果有偏向想减掉腰间肉肉的,我建议每周安排1-2次来针对练腰,搭配有氧,一定瘦没了!(dog...
61.6万
189
2023-04-06
瘦到90斤我瘦瘦瘦
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