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运动综合
提踵,您做对了吗?
提踵,您做对了吗?
1.2万
1
2020-11-24
明威老师运动康复
01:23
运动文化
踵息真的是用脚底呼吸吗?
踵息:运气入气穴,积气开周天 用脚底涌泉穴呼吸 视频内容援引黄震寰教授的观点。黄老提倡练拳以养生为本,糅合内丹学与太极拳,帮助众多弟子由“武修”转入“道修”。如今老人家已年过90,精神矍铄,疫情期间还在坚持以拳渡人。
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2023-03-17
武术科普君
02:00
竞技体育
对新手学习下段踵落的一点小建议
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2022-08-13
风一样的怪叔叔
00:33
健身
我悟了 一个动作轻松直腿!直腿警告之前日常站立时 尽量使身体的重心落在双脚之间以及脚掌的后1/3处不要左右或前后偏移这样腿型会好看很多!
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2.0万
1
2022-05-05
教瑜伽的柠檬
00:52
健身
提踵一个月效果~
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1.4万
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2022-08-26
是于若琦呀
01:20
健身
足的经典训练动作——令字跪起
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3.6万
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2023-07-21
是罗教教
00:28
健身
小腿提踵的细节纠正——99.9%的人都会忽略!
4722
12
2023-05-07
Chris陈王
02:25
健身
细狗的腿部训练
半个月没练腿,小练一下 与肩同宽深蹲12*3 窄距深蹲12*3 箭步蹲10*3 臀桥12*3 小腿提踵15*3 单边哑铃14.5kg
1.8万
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2023-07-10
轩軒2002
01:25
日常
經驗指導:大发大小啴双
怎么
顺规律
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2024-05-13
刘熹L664U
01:25
日常
經驗指導:玩大发
怎么
看大小啴双几率
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2024-05-13
金若D2i
01:11
日常
三秒盤點!大发大小单双
怎么
顺规律
新年新气象--pma大发大小单双怎么顺规律
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2024-05-13
伍韧6818
01:25
日常
經驗指導:玩大发
怎么
看大小啴双几率
新年新气象--pff玩大发怎么看大小啴双几率
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2024-05-12
毕熹qeT
01:01
亲子
“01分锺讲解”鲸跃文化App提不了现
怎么
办?被骗简直膛目结舌
“75分锺讲解”鲸跃文化App提不了现怎么办?被骗简直膛目结舌
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2024-05-13
bili_59984111209
01:01
日常
六分鐘陈述外围足球串子
怎么
算
新年新气象--nbb&#22806&#22260&#36275&#29699&#20018&#23376&#24590&#20040&#31639
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2024-05-13
bili_68309392142
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