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01:36
美食制作
【意式
烘蛋
】详解如何做一份高颜值又软嫩的意式
烘蛋
8.4万
127
2022-02-15
克里斯的食谱
03:14
美食制作
四川传统老菜
烘蛋
,几元钱的成本却考验厨师的手艺,不塌才算成功
-
31.9万
373
2023-10-16
李厨子
00:42
美食制作
牛油果虾仁
烘蛋
🥑巨好吃的一锅端元气早餐❗️
-
217
0
2024-05-11
本大爷的厨房
04:14
美食制作
意式三文鱼
烘蛋
,快手营养食谱
烘蛋是我非常喜欢的食谱,你可以用各种不同的食材做出不一样的烘蛋。今天继续分享烘蛋食谱——意式三文鱼烘蛋!三文鱼➕菠菜➕鸡蛋是非常好的食材组合,低脂高蛋白的三文鱼和营养价值丰富的菠菜搭配在一起,既保证了蛋白质的摄入,又能补充膳食纤维和多种维生...
20.1万
257
2023-06-16
主厨Paolo
05:03
美食制作
「 意式培根杂蔬
烘蛋
」不加一滴油平底锅就能做的低脂早午餐|营养丰富料足又美味
本人最爱的早午餐没有之一!!以前减肥的时候经常做它吃!!(我也是成功瘦过30斤的人呢o(* ̄︶ ̄*)o ) 有肉有菜有蛋有奶!!吃了都说好!!
5.3万
96
2021-06-27
小龙侃和老陈皮
03:10
美食制作
厨师长教你:“苦瓜
烘蛋
”的家常做法,清香微苦,外脆里嫩
厨师长教你:“苦瓜烘蛋”的家常做法,清香微苦,外脆里嫩
58.2万
1912
2023-06-19
美食作家王刚R
05:38
美食制作
意式虾仁蔬菜
烘蛋
🥘高蛋白健康美食一锅端
今天给大家分享一道健康美味的意式烘蛋食谱Frittata,烘蛋之前我也分享了很多,这是我们意大利人日常经常会吃的美食,可以放任何你喜欢的食材,做法也非常简单,是一道老少皆宜的美食。今天分享的是高蛋白版本,很适合健身减脂人群,赶快跟着我的食谱...
1.8万
21
2024-01-15
主厨Paolo
03:59
美食制作
健康低卡高蛋白美食🍳意式香菇虾仁
烘蛋
如果你家冰箱里有蔬菜吃不完,一锅意大利烘蛋就能帮你解决这一难题。意大利人对待烘蛋非常认真严肃,今天来分享经典美味的意式烘蛋第二弹香菇虾仁烘蛋🍳我个人非常喜欢香菇和虾仁的组合,非常的咱!这道早午餐充满了膳食纤维和优质蛋白质,而且还很简单快手低...
7.8万
67
2023-05-29
主厨Paolo
01:39
美食制作
德式香肠
烘蛋
| 美味又低卡
香肠烘蛋这么做绝了!Brunch的绝佳搭档。
4.3万
16
2024-01-30
火火の食记
00:49
美食制作
早餐一锅端|近期超爱的蔬菜培根
烘蛋
,管理期别错过!做法简单,健康又好吃
2.3万
1
2024-03-26
早啊影影
01:39
美食制作
简单易做,值得你早早起床的意式早餐 |意大利
烘蛋
意大利烘蛋(意大利语:Frittata),是以蛋为基础制材的意大利料理,菜名源自于意大利语动词“煎”(friggere)的变体。 意大利烘蛋的食材在鸡蛋生的时候即与蛋液混和,其次加热温度非常低,通常则需耗时15分钟,直至底面固定,而上半部仍...
3.3万
113
2024-03-15
iLaoW老王
01:18
美食制作
免烤箱,低卡时蔬虾仁
烘蛋
,减脂期不掉称就吃它!高蛋白低脂肪,膳食纤维丰富,减脂必备!
-
3.5万
18
2022-01-21
会做减脂餐的天使
06:46
美食制作
【大师的菜·泸州
烘蛋
】传统地方菜“泸州
烘蛋
”,5个鸡蛋卖188元,吃的大师真功夫!
两个小时做一道,被名字耽误的“泸州烘蛋”究竟多复杂?
5.1万
335
2021-08-10
大师的菜
01:11
美食制作
意式蔬菜
烘蛋
Frittata会煎蛋就会做这个菜,顺序不能错哦
2.5万
29
2023-08-12
托托摸天
03:19
美食制作
西班牙欧姆蛋 Spanish Omelette 只用一个锅就可以做出很有满足感的传统西班牙
烘蛋
材料很简单 只要鸡蛋土豆和洋葱即可
西班牙欧姆蛋 Spanish Omelette 只用一个锅就可以做出很有满足感的传统西班牙烘蛋 材料很简单 只要鸡蛋土豆和洋葱即可
7.8万
0
2023-12-09
Cook_with_me
02:25
美食制作
烘蛋
!元气满满的土豆
烘蛋
,我自己一个人就能吃掉一整盘
不用烤箱,一口平底锅就能做出饱满的鸡蛋披萨,早餐吃它很有营养
49.9万
630
2018-05-01
大胖友图图
01:04
美食制作
减脂餐014|健康低卡0难度✨意式
烘蛋
Frittata
-
4.8万
10
2023-04-27
叶子轻食厨房
01:00
美食制作
今日减脂菜单—西兰花豆腐
烘蛋
,过完年了,轮到自己做饭了。。。
-
14.0万
28
2024-02-24
给谷先生的减脂餐
01:47
美食制作
西班牙快手国民小吃 | 西班牙土豆
烘蛋
作法 : 1.将半个洋葱切成丝 土豆两颗切成片 2.五个蛋打散加入淡奶油50克以及盐胡椒搅拌均匀 3.以中小火热锅 加入橄榄油 放入洋葱以及土豆翻炒直至软烂后捞出 4.将鸡蛋与洋葱土豆混合均匀 倒回原锅中 5.下锅后不断翻搅 待鸡蛋底部渐...
1.2万
22
2022-08-27
Rick美食番
01:40
美食制作
高阶鸡蛋吃法,解锁鸡蛋新惊喜 | 西班牙
烘蛋
|Jrake|
hey,今天给大家带来西班牙烘蛋,不一定是最经典,但是我最喜欢吃的版本 土豆、香菇或是蘑菇去皮之后切薄片,再切一点蒜末 第一个重点加入的底油量要足够多,加入全部的食材 中小火先盖上盖子焖10分钟之后炒一炒,加入盐,胡椒还有甜椒粉 再来一点现...
12.4万
48
2022-12-04
Hey-Jrake
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