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校园学习
一味单参,功同四物。产后养血去瘀,入心养血,活血调经,去心腹痛疾
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471
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2023-06-28
安医如
02:38
健身
【
武当
养生合集】更适合中国宝宝体质的健身法👍👍归纳-分时段-分部位❗ 1️⃣空腹晨练2️⃣肩颈3️⃣腰背4️⃣腿 继而全身舒爽,达到内调外舒
的作用
✅【自用】
1540
7
2024-04-13
Winni610
07:01
运动文化
少林和
武当的
功夫有什么区别吗?
武术文化话题问答唠嗑,欢迎留言互动探讨
2079
0
2023-10-06
剑客浪心
00:52
运动综合
武当
袁师懋道长直播解答精选:气血虚适合打坐还是站桩?
好消息:已定自2021年1月31日起,每晚19点开始,武当袁师懋道长与大家直播间互动交流,不见不散。 如遇特殊情况需要更改时间,另行通知! PS:直播中一些问题,后期整理后会一一发出来,赶不上直播的小伙伴不用担心,可以在评论区留下你们希望...
14.6万
48
2021-02-01
武当袁师懋
02:05:00
健身
【240317期】•第2节 【
武当
秘传太极养生功】•排毒养颜、补足肾气
1282
0
2024-03-19
vito16
09:50
健身
武当
功夫:2021
武当
道家打坐详解,告诉你打坐的正確方法 | 打坐的好處 | 打坐的神奇
功效
打坐,其实这是武当山道教里面或是道家里面修行必不可少的一个内容,道教讲这个追求的这种长生久世,他主要是通过从静到虚的这样一个过程,他通过打坐这是必要的一个练习途径。
3.2万
39
2021-05-09
武当凌云
04:06
运动综合
武当
隐士详细讲解
武当
道家打坐功夫的秘密
9154
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2022-04-13
武当太极杨师高
12:09
运动综合
补精、补气、补神,肝胆脾胃肾全保养还减压,3分钟学会玄门养生功,又名逍遥功
玄门养生功,又称逍遥功。系道家动静双修功之上乘功法。其内容包括气功、揉功、导引、按摩、推拿、槌击、捏弹、扣拍等功夫,与练精、练气、练神,以及补精、补气、补神等诀法。易形换神之效,却可立竿见影。不但有动静交养之益,且可收南北两宗双修合参之效。...
9.6万
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2022-06-08
武当凌云
17:33
运动综合
武当
五行养生功完整版
武当山是武当内家功夫发源地,历经千百年流传发展,形成了集健身、养生、击技为一体的内家炼养体系。 武当密传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课。此功法共为五大式:龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形其形其法分别取...
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2023-11-27
武当资内
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日常
武当
正版五禽戏
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2024-03-05
DR8866
01:23
运动综合
打坐有哪些好处?打坐受益者
武当
袁师懋道长现身讲解
打坐好不好?道家修行,以人为本,练错的坏处可能一致,但益处则各有各的不同
4.2万
24
2022-12-06
武当袁师懋
06:27
人文历史
武当
八段锦有何养生
功效
?8个动作完整示范教你立马回春!
武当八段锦有何养生功效?8个动作完整示范教你立马回春!
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2023-08-22
抱朴工作室官方
27:57
运动综合
武当
秘传五行养生功,请关注收藏。
视频不容易,请认真学习。
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3
2022-05-04
白尊煮语
01:44
运动综合
做人,脊柱要挺直!
武当
袁师懋:简单一吊,骨架正好
最近好几个私信说脊椎问题的小伙伴,都可以尝试这个方法
65.2万
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2022-04-04
武当袁师懋
10:47
健身
古传
武当
八段锦教学片来了,你敢来学吗?
4016
1
2024-03-16
武当戴乾宇
01:00:38
其他
参朮:
武当
道家养生功(八段锦)标清
http://v.youku.com/v_show/id_XNDA4NTk4NjQw.html?f=17442627&o=1 http://v.youku.com/v_show/id_XNDEwNzkxOTYw.html?f=174...
4.3万
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2018-03-03
大地予诗
08:28
运动文化
为什么
武当
有那么多拳?
武术文化话题问答唠嗑,欢迎留言互动探讨
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2023-10-12
剑客浪心
04:55
健身
武当
明目功
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2.2万
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2021-09-03
维多利亚小富婆
01:14
运动综合
10多年前
武当
武术基本功,揭开神秘面纱,原来如此
10多年前武当武术基本功,揭开神秘面纱,原来如此
8655
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2023-09-04
水花灯功夫平道
10:47
运动综合
武当山五行养生气功,详解教学,出自
武当
道门修养炼性的养生功法,有着增强人的生命力,祛病益寿独特
功效
本套五行养生秘功既得之于武当道门,而且一招一式、功理功法都是原模原样的继承,十分珍贵。 这套功法挖掘整理的现有按摩、站、盘坐、盘卧、直卧五大式,处处依循人体卫生原理,“以丹田运化修炼为核心,以经络气血津液畅通为先导,以提高性腺系统功能为重点...
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2021-10-23
武当凌云
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