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02:14
职业职场
为什么说
8小时睡眠论可能是错的
?
-
533
0
2023-03-20
森森看看123
03:41
科学科普
8小时睡眠论
,竟
是错的
!你该睡多久?如何高效
睡眠
?
明明睡了很久,为什么还是困成狗?如何才能高效睡眠?
19.3万
444
2022-11-11
中国家庭医生
01:21
社科·法律·心理
8小时睡眠论是错的
吗
142
0
2023-04-07
成都精神科张涛教授
02:18
日常
失眠了怎么办?
8小时睡眠论可能是错的
视频搬运自互联网 2.1w
25
0
2022-03-21
质荟人生
01:17
科学科普
别再被
8小时睡眠论
给欺骗
-
157.2万
1644
2022-09-09
中医涂兴文
09:34
科学科普
我们都被「
8小时睡眠论
」骗了?其实两
小时
就足够 !【狐思乱想】
在这个大家都在不听奋斗的时代,似乎不努力就会被时代落下,但效率再高,一天只有24小时,除去睡觉的时间似乎不足以利用,如果从一天睡八小时改成一天两小时呢?本期就来讲一讲这个每天睡六次,一天只睡两小时的乌波曼睡眠法是什么。 【更多精彩视频】 ...
7.1万
408
2020-09-25
-狐思乱想-
03:34
科学科普
你知道吗,
8小时睡眠论可能是错的
?
我们关于睡眠的最大担心之一,就是我们没有睡够,只要每晚少于8个小时,就意味着我们逃脱不了欠佳的健康状况,包括从高血压到老年痴呆症的所有那些,但这种信息里有两个漏洞......
133
0
2023-03-22
账号已注销
02:29
科学科普
熬夜人的福音?最新研究:
8小时睡眠论
或
是错的
,山东人睡得最早
熬夜人的福音?最新研究:8小时睡眠论或是错的,山东人睡得最早
298
0
2023-03-21
西昆仑Bruce
01:16
科学科普
别再迷信“
8小时睡眠论
”,最佳
睡眠
时间公布,看看你达标了没?
-
56.1万
276
2022-08-20
逍遥子科普
05:07
科学科普
不少人被
8小时睡眠论
忽悠了!50岁以后,最佳
的睡眠
时长是多少?
-
9307
0
2023-03-21
梁医学社梁医生
05:50
日常
9点让 孩子睡觉,也没有见孩子长高。中学生睡不到7
小时
,依然清调补长高10厘米。不止“
8小时睡眠论
”
是错的
,很多
睡眠
“常识”也
是错的
!
9点让 孩子睡觉,也没有见孩子长高。中学生睡不到7小时,依然清调补长高10厘米。不止“8小时睡眠论”是错的,很多睡眠“常识”也是错的!
1812
1
2023-03-26
张巧林说育儿
04:13
社科·法律·心理
经观大讲堂|郭兮恒:如何评价一个人
睡眠的
好坏?“
8小时睡眠论
”是误区?
北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任,中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员,全国睡眠呼吸疾病科学传播首席专家郭兮恒讲到酒精与睡眠的关系表示:“酒精到底是否有助于睡眠,酒精对睡眠是绝对有破坏作用的,您认为酒精去助眠是错误的概念,靠酒精来改善睡...
617
0
2023-08-12
经济观察报EEO视频
01:04
日常
8小时睡眠论
或许
是错的
!
普通人需要8个小时的睡眠吗?许多人认为每天睡够8小时就是健康的睡眠,但仍有很多人睡够8小时后身体依旧很疲劳。实际上睡得好与睡眠时间长短并无必然关系。
66
0
2023-03-22
健康小当家
03:30
科学科普
别被"
8小时睡眠论
"骗了!睡得太多,比熬夜还伤身?是时候知道真相了
-
109
0
2024-04-03
麦肯锡健康樊姐
02:29
职业职场
别再被“
8小时睡眠论
”骗了!牢记2个“小细节”,整夜呼呼酣睡
别再被“8小时睡眠论”骗了!牢记2个“小细节”,整夜呼呼酣睡
580
0
2022-02-19
袁医生课堂
05:20
科学科普
“
8小时睡眠论
”
是错的
?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
198
0
2024-02-15
piaoxuezhibin
01:25
科学科普
我们都被八
小时睡眠论
给骗了!
-
7.5万
9
2022-02-17
二代凡人
00:55
日常
每日 热搜 新闻
8小时睡眠论可能是错的
为什么不建议婚后和父母住,777672 8小时睡眠论可能是错的,675830 中俄两国是山水相连的友好邻邦,529931 海底捞回应女大学生在包间留宿,523899 女子被姑叔分走15万遗产后遭拉黑,408122 日本一农村25年才迎来一个...
116
1
2023-03-22
繁星若塵Daneel
02:58
科学科普
“
8小时睡眠论
”并非人人适用!50岁后,最佳
睡眠
时间是多少?
“8小时睡眠论”并非人人适用!50岁后,最佳睡眠时间是多少?
289
0
2022-09-17
陈晓斌医生
01:05
日常
8小时睡眠论可能是错的
8小时睡眠论可能是错的
82
0
2023-03-21
太怂怂
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